Amit tudnod kell a gátmetszésről

Az orvosok és szülésznők többsége még mindig támogatja a gátmetszést, míg mások elfogadják a legújabb kutatások eredményét azzal kapcsolatban, hogy a gátmetszés rutinszerű használata nem javasolt. Sőt! Lássuk a WHO (World Health Organization) 1985-ös ajánlását a gátmetszéssel kapcsolatban:
„A WHO Regionális Hivatalának összefoglaló jelentése alapján az episiotómia általános alkalmazása nem indokolt. A gátvédelmet, mint alternatív módszert kell alkalmazni.„

Ehhez képest Magyarországon még négy évvel ezelőtt is az első szülő nőknél 77,4 százalékban alkalmaztak gátmetszést.

Mi a gátmetszés (episiotomia)?
A gátmetszés a gát bőrének és izmának a hüvelybemenettől kiinduló bemetszése a szülés kitolási szakaszának legvégén. Amikor a szülészorvosoddal beszélgetsz, ne kérdezz rá konkrétan arra, hogy végez-e rutinszerűen gátmetszést. Ehelyett azt javasolom, hogy kérd ki a véleményét arról, hogy mit gondol az alkalmazásáról. A nagy átlag azt fogja válaszolni, hogy csak a legszükségesebb esetben kell rá sort keríteni, mint például: a gátrepedés veszélye, vagy a magzati szívhang kóros lelassulása esetén. Az is elgondolkodtató, hogy melyik orvos mikor fogja úgy ítélni a helyzetet, hogy a gát súlyosan be fog repedni. Azt javaslom, hogy ha fontosnak tartod a gát egészségét, akkor olyan szakembert válassz, aki tapasztalattal rendelkezik a gátvédelem terén.

Mikor van szükség gátmetszésre?

• Ha a magzati szívverés kórosan lelassul.
• Ha fogóval vagy vákuumal segítenek a babának megszületni.
• Ha a baba válla elakad.
• Ha az anyának nagyon feszes, merev a gátja.
• Ha a magzat farfekvéses.

Hogyan készítheted fel a gátat a szülésre?

A várandósság alatt:

• Végezz napi rendszerességgel medencealapi izmokat erősítő gyakorlatokat (Kriston Intim Torna, vagy a kismama jógában is alkalmazott gátizom-torna)
• A várandósság 34.-35. hetétől elkezdheted a gátmasszázst (pl. orbáncfű-, mandula-, búzacsíra-, ligetszépe olajjal)
• Készülj fel a szülésre testben-lélekben egyaránt. Tájékozódj! Tudd, hogy mi fog veled történni.
• A várandósság vége felé próbáld ki azokat a szülőpozíciókat, amelyek kényelmesek lehetnek. Javasolom a függőleges pózokat a gravitáció miatt: például térdelés, állás, guggolás, négykézlábra állás.
• A helyes táplálkozással belsőleg is támogatod a szövetek épségét. Fogyassz rendszeresen E-vitaminban gazdag ételeket – csírákat, növényi olajokat, magvakat, spenótot, brokkolit – mert azok rugalmassá teszik a szöveteket.

A szülés kitolási szakaszában:

• Lazítsd el a gátat, amit megtanulhatsz a várandósság alatt végzett gátizom-torna segítségével.
• Ne légy türelmetlen – Meg kell várni  amíg a baba spontán leszáll. Ez azt jelenti, hogy a magzat feje a medence üregébe kerül. Ilyenkor erős székletürítési inger jelentkezhet.
• Válassz olyan pozíciót, amit kényelmesnek érzel és a baba szempontjából is megfelelő. Ilyenek a fent említett függőleges pózok.
• Tegyél meleg borogatást a gátra.
• A gátat kézzel meg lehet tartani a repedés elkerülése céljából – Ezt a szülésznő végzi.
• Fontos, hogy kellemes, háborítatlan légkörben legyél, és megfelelő biztonságérzeted legyen.