 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Azt hiszed, jót teszel vele a testednek, de ezzel a sporttal többet ártasz, mint segítesz
Elsőre egészségesnek, sőt kifejezetten ajánlottnak tűnik, mégis sokan rosszul alkalmazzák.
Ha nem figyelsz a tested jelzéseire, ez a mozgásforma hosszú távon több kárt okozhat, mint amennyi előnye van.
Ezt az ételt mindennap fogyasztjuk, pedig jobban károsítja a vesénk, mint az alkohol
Amikor a vesekárosító tényezőkről beszélünk, a legtöbben az alkoholt nevezik meg elsőként. Bár a túlzott alkoholfogyasztás valóban megterheli a szervezetet, létezik egy olyan „láthatatlan ellenség”, amelyet nap mint nap fogyasztunk, és hosszú távon akár nagyobb kárt is okozhat a vesékben. Ez pedig nem más, mint a túlzott sótartalmú, ultrafeldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása.
Túl sokat pihensz? A regeneráció rejtett oldala, amiről senki nem beszél
Fáradt vagy, pedig eleget alszol és pihensz? Lehet, hogy nem kevesebb, hanem másfajta regenerációra van szükséged.
A reggeli, amitől egész nap éhes maradsz – észrevétlen hiba, amit szinte mindenki elkövet
Hiába reggelizel, már 10-kor kopog a szemed? Lehet, hogy pont a „jó” reggelid tart éhes állapotban.