Így nyerj plusz energiát a mindennapokra! Szeged nyerte az V. Theodora Magyar Kupát De azért azt nem árt tudni,
Így nyerj plusz energiát a mindennapokra!
Szeged nyerte az V. Theodora Magyar Kupát
De azért azt nem árt tudni, hogy a hipertóniának súlyos következményei vannak, ráadásul nem is egyszerű kiszúrni, hiszen jellemző tünetekkel nem rendelkezik, ahogyan azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhatjuk
„A magas vérnyomásnak nincs igazán jellemző tünete, gyakran a beteg teljesen panaszmentes.Előfordulhat, hogy fejfájás, (elsősorban fejtető vagy tarkótáji fejfájás), szédülés, látás-zavar, fáradékonyság kíséri a vérnyomás emelkedését, de sokan az orrvérzést is a magas vérnyomással hozzák összefüggésbe, pedig nagyon ritkán fordul elő együtt a két tünet.
Sok esetben a vérnyomás emelkedésnek tulajdonított tünet inkább a tartósan fennálló magas vérnyomás által okozott szövődmények tünete. Például fulladás, mellkasi fájdalom szívelégtelenség, angina pectoris (a szívizom vérellátási zavarából adódó tünetegyüttes) esetén, vagy mozgás, illetve beszéd nehezítettség stroke esetén.”
Mikor mérik, és hogyan kezelhető?
Akik most szembesülnek azzal, hogy magas a vérnyomásuk, azokban egy sereg kérdés is felmerül. Akiknek ezzel nincs gondjuk, de tájékozódni szeretnének, ugyanazokra keresik a választ: mikor kell mérni, és mi a teendő, ha gond van?
„Javasolt, hogy minden orvosi vizsgálat természetes eleme legyen a vérnyomás mérése. Ha kiderül, hogy a vérnyomás magasabb, mint 140/90 Hgmm, akkor el kell dönteni kezelendő-e? Ha igen, eldöntendő hogy életmódbeli változtatás elegendő-e, vagy gyógyszer is szükséges. Amíg a vérnyomás beállítása történik a napi ellenőrzés, esetleg a 24 órás vérnyomás monitorozás ajánlott. Ha már elég stabilan elértük a kívánt cél értéket, heti 2-3 alkalommal, és minden orvosi vizit alkalmával célszerű ellenőrizni a vérnyomás értékeket. Érdemes kis füzetbe vezetni az eredményeket, hiszen így nem felejtjük el.”
Hogyan mérjük otthon?
Ma már szerencsére bárki beszerezhet egy otthoni vérnyomásmérőt, ami nagyon jó dolog, de azt senki nem mondja el, hogy mi a teendő, ha a mért érték magas? Dr. Kapocsi Judit magas vérnyomás szakértő azonban segít ebben:
„Ha a vérnyomás eléri, vagy meghaladja a nem kívánt érzéket (140/90 Hgmm), akkor 1 perc múlva újra mérjünk. Ha a két érték között 4 vagy több Hgmm a különbség, akkor 1-2 perc múlva újra ellenőrizzük a vérnyomást, és mind a 3 értéket jegyezzük fel. Ez sokat segíthet a mielőbbi jó beállítás elérésében az orvosnak. De túlzás, ha valaki annyira aggódik, hogy éjjel is felkel vérnyomást mérni. Ha nyugtalan az alvás, akkor az csak ront a vérnyomás értékeken. Éjszaka aludjunk, hogy a szervezet kipihenhesse magát, regenerálódjon.”
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |