A Budai Kardioközpont szakorvosa, Dr. Vaskó Péter részletesen ismerteti, hogy a tartós szorongás és pánikbetegség hogyan vezethet mellkasi fájdalomhoz, illetve bemutatja a megoldásokat és kezelési lehetőségeket.
A tartós szorongás és a pánikbetegség gyakran produkál olyan tüneteket, mint a mellkasi fájdalom , a légszomj és a dezorientáltság, amelyek a szívbetegség gyanúját is felvethetik. De hogyan lehetséges, hogy egy pszichés állapot ilyen fizikai jeleket eredményez?
A pánik szindróma mellkasi fájdalmának okai szív-érrendszeri mechanizmusok mellett szorosan összefüggenek más tényezőkkel is. A hiperventilláció miatt a gyors légvétel csökkenti a vér szén-dioxid szintjét, ami zavartságot és mellkasi szorítást okozhat.
Számos esetben a nyelőcső simaizomzatának motoros zavarai is hozzájárulhatnak a fájdalomhoz, amely akár angina pectoris vagy szívinfarktus tünetének is tűnhet.
A pánik szindróma kardiovaszkuláris reakciókat is kiválthat , mint például szívkoszorúér görcs, megnövekedett oxigénigény a szívben és kiugró pulzus. A szorongással küzdő személyek között sokszor szívbetegek is előfordulnak, és a pánik szindróma súlyosbíthatja a szív-érrendszeri betegségeket .
A kezelés több pilléren nyugszik . A rendszeres mozgás, amelynek alacsony intenzitásúnak kell lennie, segíthet a túlhajszolt szimpatikus idegrendszer ellensúlyozásában. A pontos edzésterv kialakításához kardiológus javaslata szükséges.
Az első és legfontosabb lépés a kardiológus felkeresése a szívbetegségek kizárására. Ha sikerül diagnosztizálni a problémát, hatékony kezelési terv készíthető orvosi ellátás és életmódbeli változtatásokkal.
Mentális tippek szorongás okozta mellkasi fájdalom esetén :
1. Ha közeledni kezd a fájdalom, keressünk biztonságos helyet.
2. Lélegezzünk mélyeket és koncentráljunk a lassú légzésre.
3. Emlékezzünk rá, hogy a fájdalom átmeneti.
4. Számolva vagy megnyugtató képeket képzelve elterelhetjük a figyelmünket a rosszullétről.
 |
 |
 |
 |
 |