A kamillateát sokan univerzális természetes gyógymódként kezelik, pedig nem minden helyzetben ideális választás.
Bár valóban számos jótékony hatása van, vannak esetek, amikor hatástalan – vagy akár kifejezetten kerülendő.
A kamilla az egyik legismertebb és leggyakrabban fogyasztott gyógynövény. Gyulladáscsökkentő, enyhe görcsoldó és nyugtató hatása miatt évszázadok óta használják. Pont népszerűsége miatt alakult ki az a tévhit, hogy „bármire jó” – fejfájásra, emésztési panaszokra, stresszre, fertőzésekre is. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb.
Amiben valóban segíthet
A kamillatea leginkább enyhe emésztési problémák, puffadás és gyomorgörcsök esetén hasznos. Nyugtató hatása miatt sokan isszák lefekvés előtt, és enyhe gyulladásoknál – például torokfájásnál vagy szájüregi irritációnál – is támogató szerepe lehet. Külsőleg alkalmazva (borogatásként) bőrirritáció esetén is bevált házi szer.
Amire nem alkalmas
Gyakori tévedés, hogy a kamilla komoly gyulladások vagy fertőzések kezelésére is elegendő. Bakteriális fertőzéseknél, erős gyomorfájdalomnál, refluxnál vagy krónikus bélproblémáknál önmagában nem nyújt megoldást, sőt egyes esetekben ronthatja is a tüneteket. Súlyos panaszoknál a kamillatea legfeljebb kiegészítő lehet, nem kezelés.
Nem mindenkinek való
Kevesen tudják, de a kamilla allergiás reakciót válthat ki, különösen azoknál, akik érzékenyek a fészkesvirágzatú növényekre. Túlzott fogyasztása hányingert, szédülést okozhat, és bizonyos gyógyszerekkel – például vérhígítókkal – is kölcsönhatásba léphet.
A „minél több, annál jobb” elve itt sem igaz
A kamillatea hatása mérsékelt, és rendszeres, nagy mennyiségben fogyasztva nem válik erősebbé. Sőt, hosszú távon elfedheti a valódi probléma tüneteit, ami késleltetheti a megfelelő kezelést.
A kamillatea hasznos, de nem csodaszer. Akkor segít igazán, ha tudjuk, mikor és mire érdemes alkalmazni, és mikor kell inkább más megoldást keresni. A természetes nem jelent automatikusan univerzálisat – a tudatosság itt is kulcsfontosságú.
 |
 |
 |
 |
 |