A Man maker-ös fiúktól már megtudhattad, mit érdemes enned, hogy a maximumot tudd kihozni az edzéseidből, és hatékony legyen az izomépítés. Azonban a helyes étrend mellett a táplálék kiegészítők sem hiányozhatnak.
Magosi Zsombor személyi edző és Csórics Balázs, színész, azaz a BioTechUSA Magyarország Man maker sorozatának csapata abban is segít, mit érdemes pluszban bevinned!
A Man maker férfiaknak szóló, szálkásító edzésprogram videósorozatának első részéből megismerhetted már a crossfit gyakorlatot, a Man maker második részében a fiúk elmondták, hogyan juthatsz túl a holtpontokon, míg a harmadik videóból kiderült, milyen a helyesen összeállított diéta.
Zsombor a sorozat 4. részében elmagyarázza Balázsnak, hogy miért is van szükség a táplálék kiegészítőkre, miért jó, hogy ezekből is nyerhetünk extra fehérjét, és miért nem kell tartanunk bizonyos készítményektől. Ahogy azt ő is hangsúlyozza, a táplálék kiegészítők nem az evés helyettesítésére vannak, sokkal inkább extra támogatást jelentenek szervezetünk extra igénybevételéhez.
Szeretnéd tudni, hogy milyen táplálék kiegészítővel kezdd az edzést, mi hozza meg a kedved és az aktivitásod, hogy lemenj a terembe, mit kortyolgass a gyakorlatok közben, és mi segít az edzés végeztével? Akkor nézd meg a Man maker következő részét, amiből azt is megtudhatod, mi is pontosan Balázs Supernova-ügye…
 |
 |
 |
 |
 |