Ha jót akarsz magadnak és az öregedést is késleltetnéd, akkor a következő egyszerű tanácsot fogadd meg!
Bizonyára már mindenkivel előfordult, hogy egy átbulizott éjszaka után egyenesen az ágyba huppant, ráadásul a parti sminkjében!
Ez a legrosszabb dolog, amit tehetünk magunkkal és az arcbőrünkkel, szóval akármilyen fáradtak vagyunk, érdemes gyorsan lemosni és tonizálni az arcunkat, mert a festéknek rengeteg káros hatása lehet. Többek között eltömíti a pórusokat, ami pattanások kialakulásához, gyulladáshoz is vezethet. Ráadásul az arcbőr veszíthet feszességéből is, és hosszútávon ráncosodhatunk, ha nem végezzük el a tisztítást.
Arról se feledkezz meg, hogy a kevés alvást öregíti a bőrt. A pihenés létfontosságú, mert a stressz hormonok éjszaka állnak vissza a normál szintre. A sejtek ilyenkor állítják helyre a szerkezetüket, sőt az alváshiány miatt pattanások is jelentkezhetnek.
(címlap fotó: iStock)
 |
 |
 |
 |
 |