Főoldal > EGÉSZSÉG > Ezért ne mobilozz soha sétálás közben

Ezért ne mobilozz soha sétálás közben

mobilozásséta
0

Írta:

Egy felmérés szerint nemcsak balesetveszélyes, de az egészségedre is rossz hatással lehet.

A bécsi FH Campus Wien kutatói arra voltak kíváncsiak, hogy mennyire befolyásolja a járásunkat az, ha sétálás közben folyamatosan telefonozunk. A kísérlet során 27 ember mozgását vizsgálták, akiket a GRAIL Mozgáslabor speciális futópadján sétáltattak. A különleges eszközben található mérőlemezek és a tesztalanyokon elhelyezett markerek segítségével valós időben tudták vizsgálni a tesztalanyok ízületeinek mozgását.

A kutatók a vizsgálataik során arra a következtetésre jutottak, hogy nemcsak balesetveszélyes, de akár térdízületi porckopáshoz is vezethet, ha valaki járás közben folyton mobilozik.

Ennek oka az lehet, hogy ilyenkor rövidebbeket és szélesebbeket lépünk, ami igencsak megterheli a térdízületeinket.

Forrásunk volt. 


További cikkeink a témában

fogyásgyaloglás

Így gyalogolj, hogy fogyj is!

Írta:
0

A gyaloglás rendkívül egyszerű és hatékony módja a testmozgásnak. Cikkünkben bemutatjuk a helyes ruházatot, technikát és a gyaloglás előnyeit, valamint azt is, hogy mennyit érdemes gyalogolni a kívánt hatás eléréséhez.