A cikk bemutatja, hogy edzés után milyen lépéseket érdemes követni a bőr egészségének és szépségének megőrzése érdekében.
Amellett, hogy ismét szépnek érezheted magad, a bőröd egészségére is figyelned kell edzés után. Íme, néhány lépés, ami segít ebben!
1. Tisztítás: Edzés után a legjobb, ha azonnal lezuhanyozol. Ha ez nem lehetséges, legalább az arcodat mosd meg, hogy elkerüld a pórusok eltömődését. Használhatsz tisztító kendőt vagy micellás arclemosót is.
2. Hidratálás: Miután megtisztítottad a bőrödet, érdemes hidratáló krémet alkalmaznod, mert így elkerülheted a bőr kiszáradását és a túlzott olajtermelést. Válaszd a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót, és vidd fel azonnal a tisztítás után.
3. Száraz sampon: Ha a hajmosásra nem maradt időd, a száraz sampon segíthet, hogy hajad ne tűnjön zsírosnak és izzadtnak. Ezt követően egy gyors copf vagy konty is megoldhatja a problémát.
4. BB krém: Az edzés utáni natúr sminkhez válassz inkább BB krémet az alapozó helyett, mivel ez nem tömíti el a pórusokat, de mégis elfedi a bőrhibákat és táplálja a bőrt.
5. Szempillaspirál: A minimál smink másik fontos része, ha szemeidet hangsúlyozod egy fekete vagy sötétbarna szempillaspirállal, mely szépen keretezi a szemeidet.
 |
 |
 |
 |
 |