A fahéjas méz nemcsak egy ízletes csemege, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik.
A fahéjas méz rendszeres fogyasztásával akár a súlycsökkentés is elérhető, sőt, közel 70 féle gyógy- és fiziológiai hatása van. Gazdag ásványi anyagokban, mint például a kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, kálium és nátrium, továbbá B- és C-vitamin is található benne.
Szívvédelem természetesen
A kutatások szerint a méz napi fogyasztása segít megakadályozni a koleszterinszint növekedését, így védve az ereket és csökkentve a szívinfarktus kockázatát. Ezen kívül visszaadja az erek rugalmasságát, valamint enyhíti a légszomjat.
Immunrendszer támogatása
A méz nemcsak tápláló, hanem védelmet is nyújt a vírusok és baktériumok ellen. Fokozza az immunrendszer működését, a magas vas- és vitamintartalmának köszönhetően pedig erősíti a fehérvérsejteket. A legfrissebb kutatások azt is kimutatták, hogy a méz segítheti a rákos megbetegedések kezelését, különösen a csontok, gyomor és belek területén.
Ízületi gyulladások megelőzése
A méz hasznos lehet az ízületi gyulladások kezelésében, ám a hatóanyagok fokozása érdekében érdemes kombinálni fahéjjal vagy almaecettel. Ha ízületi gyulladástól szenvedsz, javasolt naponta reggel és este egy pohár meleg vízbe 2 kanál mézet és 1 kiskanál fahéjat keverni, a hatást pár nap elteltével érezni fogsz.
Megkönnyebbülés a fogfájás ellen
A fogfájás kezelésére is hasznos lehet a méz. Ha fáj a fogad, akkor ne azonnal a gyógyszerhez nyúlj! Próbáld ki, hogy napi háromszor a fájós részre kened. Egy próbát megér!
Segítség krónikus fáradtság esetén
A mézben található cukor hozzájárul a fizikai erőnlét fenntartásához, így különösen az idősebb korosztály számára hasznos. Ha rendszeresen fogyasztod, a tested vitalitása, valamint az energiaszintje is jelentősen növekedni fog.
A méz és a fahéj lerobbantja a hasi zsírt
Egyes kutatási eredmények arra jutottak, hogy a méz és a fahéj együttes erővel segíthet a fogyásban, különösen a hasi zsírral szemben hatásos. Egy 2011-es, patkányokon végzett kutatás arra jutott, hogy a szacharóz mézzel való helyettesítése segít megelőzni a súlygyarapodást. Egy 2017-es egér- és emberi sejteken is végzett tanulmány pedig azt részletezi, hogy a fahéjban lévő fahéjaldehid nevű vegyület javítja az anyagcserét.
Összességében a fahéjas méz egy csodálatos természetes csodaszer, amely ráadásul egészséges is. Érdemes beépíteni a mindennapi étrendbe, hogy élvezhesd jótékony hatásait!
 |
 |
 |
 |
 |