A zene a harmónia kulcsa Az Összefogás koncert egyik sztárfellépőjeként Király Linda is csatlakozott a koncert szervezői által meghirdetett jótékonysági kezdeményezéshez, elmondása szerint ugyanis mindig szívesen segített másokon. „Számomra mindig is fontos volt, hogy segítsek, amiben tudok, és megmutassam, mennyire fontos az összefogás a bajban” – vallja az énekesnő. Különösképpen igaz ez akkor, ha ehhez […]
A zene a harmónia kulcsa
Az Összefogás koncert egyik sztárfellépőjeként Király Linda is csatlakozott a koncert szervezői által meghirdetett jótékonysági kezdeményezéshez, elmondása szerint ugyanis mindig szívesen segített másokon. „Számomra mindig is fontos volt, hogy segítsek, amiben tudok, és megmutassam, mennyire fontos az összefogás a bajban” – vallja az énekesnő. Különösképpen igaz ez akkor, ha ehhez olyan dolgot kell tennie, amit amúgy is szenvedélyesen szeret: énekelni.
Nem véletlen tehát, hogy Linda számára a kikapcsolódást is a zene jelenti, így könnyen megtalálja az egyensúlyt munka és pihenés között. „Mivel azzal foglalkozunk, amit amúgy is imádunk, ezért a munkánk nem annyira megerőltető” – mondja az énekesnő, aki számára a zenén kívül egy forró, gyertyafényes fürdőzés vagy éppen a snowboardozás is remek kikapcsolódást jelent, mely új energiákkal tölti fel.
Életmódváltás
„Most elkezdtem valami újat, mondjuk úgy, hogy életmódváltásban vagyok” – mondja az énekesnő, aki egyébként 16 éves kora óta küzd a kilókkal. Mostanra azonban úgy érzi, elege lett az állandó diétázásból és fogyókúrából, és megtalálta a kiegyensúlyozott, egészséges életmódot. „Soha többet nem mondom azt, hogy elkezdek diétázni. Végre úgy érzem, hogy rátaláltam valamire, amit be tudok tartani, és nem is kell megfosztanom magam mindentől” – árulja el az énekesnő, aki hozzáteszi azt is, hogy egészen egyszerű dolgokról van szó. „Teljesen alapvető dolgokat tartok be, például odafigyelek arra, hogy mit eszem és rendszeresen edzek.”
A tudatos életmód keretében az énekesnő havi rendszerességgel tisztítókúrát végez, amit nem kifejezetten böjtként fog fel, de ezekben az időszakokban mellőzi a tejtermékeket, a húsokat, csak teljes kiőrlésű gabonát és biotermékeket fogyaszt. „Ezt körülbelül tíz napon keresztül csinálom. Utána sokkal jobban érzem magam. A legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.”
A változatosság gyönyörködtet
Mivel az énekesnő saját bevallása szerint viszonylag gyorsan ráun dolgokra, a sportban is a változatosságot szereti. Elsősorban a zumbához, vagy a kangoohoz hasonló bulis, táncos mozgásformákat részesíti előnyben, de szívesen jár a dögös, magassarkúban űzhető hot girly dance órákra is. „De van olyan is, amikor kickboxolni járok, szóval tényleg nagyon változó, hogy éppen mit sportolok” – mondja az énekesnő, aki a szépségápolásra is nagy hangsúlyt fektet.
„A legfontosabb dolog a hidratálás, sok-sok víz bevitelével kell megőrizni a bőr fiatalságát.” Linda napközben nem sminkeli magát mindenáron, hajára pedig kifejezetten ügyel. „Például már nem melíroztatom egy ideje, hiszen fontos, hogy néha pihentessük és adjunk egy kis időt a hajhagymáknak. Fontos, hogy belülről tápláljuk a hajat, kívülről ápolni már késő, ha például már elkezdett töredezni. A legjobb, ha sok avokádót, halolajat fogyasztunk, melyek mindegyike jótékony hatással van a hajra.”
Wellness Cafe tipp: „Kövesd a szívedet.” A szépség belülről sugárzik. Mások azt látják belőlünk, amit belülről sugárzunk a külvilág felé.
 |
 |
 |
 |
 |