Június 2-án újra Wellness nap! Trendmutató sportesemény csupán 600 forintért, amin neked is ott a helyed! Az Addicted To You című dalához forgatott videóban Shakira nem csak új, rövidebb frizuráját mutatja meg, hanem gyönyörűen kidolgozott testét is. A kolumbiai énekesnő szexisebb, mint valaha! A klip nyitójelenetében fekete-fehér pöttyös blúzt, magasított fekete fehérneműt visel, az egészet […]
Az Addicted To You című dalához forgatott videóban Shakira nem csak új, rövidebb frizuráját mutatja meg, hanem gyönyörűen kidolgozott testét is. A kolumbiai énekesnő szexisebb, mint valaha!
A klip nyitójelenetében fekete-fehér pöttyös blúzt, magasított fekete fehérneműt visel, az egészet pedig megkoronázza egy vastag bőrövvel. Körbetáncolja a szobát, majd egy faluban tűnik fel fekete cowboy kalapban, fekete-fehér trikiniben, amihez egy csíkos maxiszoknyát visel. A két helyszín között a klip rendezője, Anthony Mandler (aki rendszeresen dolgozik Rihannával is) fülledt, párás fürdőkádas jelenetet álmodott meg, így lett igazán szexi a klip.
Természetesen a filmkockákon elengedhetetlen a Shakira védjegyévé vált hastánc. Az énekesnő az utóbbi néhány évében megreformálta az étkezését, és rájött, hogy csupán a tánc nem elegendő mozgásforma, ha olyan bombaalakot szeretne, mint a mostani.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
A húszas évei elején a fiatal sztár hetente minden nap egy órát töltött pszichológusánál, mert tele volt komplexusokkal a testét illetően. „Mindig az foglalkoztatott, hogy mi hiányzik belőlem, rólam. Magasabb szerettem volna lenni, kisebb popsival és hosszabb combokkal. A hullámos hajamat pedig kifejezetten utáltam”- mondta el az énekesnő a Fabulous magazinnak.
A rendszeres terápiának köszönhetően az idén 35 éves Shakira megbékélt önmagával, és az adottságaira koncentrálva, kemény munkával rengeteget dolgozott a testén. „Nagyon sok munkám van benne, hogy így nézhessek ki. Keményen edzek és a táplálkozásomra is oda kell figyelnem” – vallotta be a csodálatos latina.
Sok lemondással jár az izmos hasfal és a vékony comb. A szőkeség egyáltalán nem iszik kávét és alkoholt, nem dohányzik, édességet csak nagy ritkán fogyaszt – akkor is maximum csokoládét, az a kedvence -, kerüli a gyorséttermeket és csak akkor marad fenn sokáig, ha dolgozik.
Természetesen néha ő is lazít, főleg a turnék és a klipforgatások előtt sanyargatja magát. Ilyenkor főként fehér húsokat, salátát (öntet nélkül) és gyümölcsöket eszik, s gondosan ügyel rá, hogy anyagcsere-gyorsító csípős fűszerek is kerüljenek a tányérjára.
Személyi edzője nem más, mint a híres Tracy Anderson, a sztárok testszobrásza, aki heti hatszor egyórás súlyzós edzést és 40 perc kardiót írt elő Shakirának, 10 naponta váltakozó gyakorlatokkal. Ezt egészíti ki az énekesnő szenvedélyével, a rendszeres hastánccal és a stresszlevezető jógával.
Shakira edzéstippje:
Shakira mindig éppen arra a területre koncentrál a testén, amivel problémája van. Ha nagynak találja a fenekét, átmenetileg több guggolást és kitörést végez és kevesebb figyelmet szentel más testrészeire.
Nézd meg, milyen szexi Shakira az új klipjében!
Ellenőrzött, vitamindús zöldségek? Itt megtalálod!
Praktikus design megoldások a fürdőszobában
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |