A legszuperebb nyári célpont, ahol feltöltődhetsz! Trendi megjelenés szuper áron! A médiában é
A legszuperebb nyári célpont, ahol feltöltődhetsz!
Trendi megjelenés szuper áron!
A médiában évek óta folyamatosan témát szolgáltat Madonna és az ő dagadó izmai, ám úgy tűnik, a világsztár az utóbbi időben nemhogy visszafogta volna az edzéseket, de talán még nagyobb fordulatszámra kapcsolt az edzőteremben.
Sokan legfrissebb fotóit látva következtetnek erre. Az 54 éves énekesnő ugyanis legutóbb New Yorkban került a kamerák és fényképezőgépek kereszttüzébe, amikor 6 éves örökbe fogadott kislányával, Mercy-vel sétálni indultak Manhattanben.
A híresség ezúttal elsősorban nem meglepő ruhaválasztásával, vagyis áttetsző csipketopjával keltett megdöbbenést, hanem elképesztően izmos karjaival. A képeket látva néhányan meg is jegyezték, hogy talán profi bokszolónak készül, mások pedig leszögezték: nem futnának össze vele egy sötét sikátorban, ellenkezni pedig végképp nem mernének vele…
Az egykori szexszimbólum a legtöbb ember szerint azért viszi túlzásba az edzéseket, mert képtelen beletörődni az öregedésbe. Ezért nem sajnálja sem az időt, sem az energiát az edzésektől, még akkor sem, ha ez alvás vagy a gyerekeivel töltött idő rovására megy.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Személyi trénere szerint viszont szó sincs túlzásba vitt sportolásról. Nicole Winhoffer nemrég a Good Morning America című műsor vendége volt, ahol elmondta, hogy a sztár önfegyelmének, szigorú étrendjének, mozgásnak, kreativitásnak, jó egészségének és sok pihenésnek köszönheti azt, hogy 54 évesen is szuper formában van.
És bár sokaknak nem tetszik a túl izmos külső, az tény, hogy Madonna tényleg hihetetlenül fitt. Bár a nap neki is csak 24 órából áll, jut elég ideje a karrierjére, az edzésre, a gyerekeire, sőt, jótékonykodik is: nemrég Malawiban járt két örökbe fogadott és két saját csemetéjével, ahol egy olyan iskola épületeit nézték meg, amelyet a világsztár jótékonysági szervezete, a Raising Malawi építtetett.
Madonna mindent szenvedéllyel és nagyon komolyan végez, amibe csak belefog, legyen szó akár jótékonysági projektekről, akár edzésről vagy diétáról. Ami az étrendjét illeti, az egészséges élelmiszerekhez, friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz való ragaszkodása kedvenc itala, a kókuszvíz szeretetével egészül ki.
Ez nemcsak hidratálja és revitalizálja a szervezetet, hanem még a fogyást is segíti, sportolás után pedig fokozottan ajánlott. Nem véletlen, hogy Madonna mellett számos szexi világsztár is rendszeres fogyasztója, mint például Jessica Simpson, Gwyneth Paltrow, Ellen Pompeo, Courtney Cox, Sienna Miller, Rihanna és Kate Bosworth.
Madonna korábban elárulta, hogy bár nagyon fontos számára az egészséges életmód, azért van pár olyan finomság, amiről nem tud és nem is akar lemondani. Amikor úgy érzi, hogy szeretne valami édességet, szívesen kényezteti magát eperlekváros pirítóssal. Kedvenc nassolnivalója pedig a friss eper, amiből minden koncertje helyszínén 12 tucatot kér.
Madonna kedvenc nyári mozgásformája
A jóga, Pilates, az aerobik, a zumba és a tánc mellett a futást is nagyon megszerette. Kedvenc nyári mozgásformája, és egyben új hobbija a homokban való kocogás lett, amit szívesen űz Los Angeles-ben, vagy akár tengerparti vakációi során is. Ezzel nemcsak érdekesebbé teszi ezt a sportot, hanem akár 1.6-szor annyi kalóriát éget, mintha sima terepen futna.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |