Mínusz 5 kg egy hét alatt! Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! A legtöbben tizenévesen gondoltunk arra,
Fantasztikus nyeremények egy kattintásra!
A legtöbben tizenévesen gondoltunk arra, hogy meglepő testékszereket csináltatunk, ám úgy tűnik, Jennifer Aniston számára most, 44 évesen érkezett el ennek az ideje. A színésznő ugyanis november elején tetetett egy apró, gyémánt fülbevalót bal fülének felső részébe, méghozzá sminkmester barátnőjével, Gucci Westmannel együtt.
Miután megvoltak az új ékszerek, a két híresség természetesen közös fotót is készített, melyet nem sokkal később a sminkes töltött fel az Instagramra. Ezzel pedig sok rajongót alaposan meglepett, hiszen ki gondolta volna, hogy Jen újabb vagány változtatásra szánja el magát?
Nemrég ugyanis új frizurájával okozott meglepetést: elmondása szerint azért vágatta rövidebbre a haját, mert egyrészt unta hosszú tincseit, másrészt pedig egy hajegyenesítő eljárás után kissé tönkrement a haja.
„Egyik nap kapcsolgattam a tévét, és megláttam, hogy a Vogue egyik szerkesztőjének milyen csodás a frizurája. Lefotóztam, és azonnal elküldtem a fodrászomnak, Chris McMillannek, aki azt mondta, szívesen vág nekem ilyen hajat” – árulta el egy nemrég készült interjúban.
Majd hozzátette, nem bánta meg a változtatást. „Ez remek, és sokkal könnyebbnek érzem magam” – mondta. Ez a frizura elmondása szerint az egész megjelenését megváltoztatja, de egyben könnyebben kezelhető, trendi hajszerkezet is. Akár magától is megszárad, de egy kis körkefével ő is bármikor beszáríthatja.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Jen nem először lepte meg rajongóit új frizurával. Talán te is emlékszel, hogy nem sokkal Brad Pittel kötött házassága után, még 2001-ben szintén levágatta a haját, majd 2011-ben ismét rövid, a mostanihoz nagyon hasonlóan nyírt frizurára váltott.
Egy valami azonban nem változik, méghozzá a színésznő remek alakja. Ezért elég sokat is tesz: évek óta kitartóan sportol és egészségesen étkezik, illetve arra is ügyel, hogy egy főétkezést se hagyjon ki, hiszen utána csak össze-vissza enne.
Nem tartja magát válogatósnak, de néhány ételt régóta száműzött az étrendjéből. Nem eszik például fehér lisztből készült ételeket, kerüli a cukrot, ugyanakkor igyekszik minél több friss salátát, zöldségeket, gyümölcsöket, halat és halolajat fogyasztani. Ez utóbbi nemcsak egészségének és szívműködésének, hanem bőre és haja szépségének is jót tesz.
Egyik kedvenc étel-alapanyaga pedig nem más, mint a quinoa. Ez egy dél-amerikai gabonaféle, amely nem tartalmaz glutént, viszont gazdag fehérjékben és rostokban. Elkészíthető köretnek, kásának, de édességek kiváló alapanyaga is lehet: az interneten számos szuper recept található, amelyek a quinoa sokoldalú felhasználhatóságát igazolják.
Jenről köztudott, hogy imád sportolni, ezért szinte minden nap mozog valamit: neki bevált, hogy körülbelül háromnegyed órát kardiózik, ami lehet futás, spinning, ellipszistrénerezés vagy akár ennek a három mozgásformának a váltogatása 15 percenként. Így biztos lehet abban, hogy nem unja el az edzéseket.
Emellett nem feledkezik meg a nyújtásról, a súlyzós gyakorlatokról, sem pedig a heti egy Pilates óráról, vagy a heti 3-4 jógáról. „A hasizom-erősítő gyakorlatok is nagyon fontosak számomra. Esténként, lefekvés előtt mindig csinálok néhány felülést. Ezeket már annyira megszoktam, hogy biztosan nem felejtem el” – nyilatkozta korábban.
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |