Egy szupermodell akkor is fantasztikusan néz ki, ha már nem a húszas éveiben jár, és nem lép
Egy szupermodell akkor is fantasztikusan néz ki, ha már nem a húszas éveiben jár, és nem lép napról napra fotósok elé vagy kifutóra. Sőt, Cindy Crawford esetében ezt még azzal is kiegészíthetnénk, hogy még edzőcuccban is lélegzetelállító.
A világ egyik legszebb nőjének tartott hírességet szeptember végén Malibuban kapták lencsevégre, sportos szerelésben – valószínűleg edzés előtt. Cindy egy zöld, cipzáras pulcsit, sötétszürke leggingst, lilás edzőcipőt és méretes napszemüveget viselt.
A 48 éves sztár láthatóan nem jött zavarba attól, hogy lefotózták, sőt, kedves mosolyt is küldött a paparazzóknak. Gyorsan hozzá is tennénk, hogy nem lett volna oka arra, hogy zavarba jöjjön, olyan jól nézett ki még ebben a sportos szettben, valószínűleg smink nélkül is.
A modell valószínűleg inkább a bőrápolásra és a bőrvédelemre helyezi a hangsúlyt, mint a látványos sminkekre, hiszen pontosan tudja, hosszú távon megtérül a gondoskodás, és bőre meghálálja a törődést.
Korábban viszont beismerte, hogy szépsége megőrzése érdekében körülbelül tíz évvel ezelőtt kipróbálta a botoxot. Ám úgy döntött, inkább természetes módszerekkel óvja bőrét az öregedéstől, így saját kozmetikai márkájának termékeit használja.
Emellett a kiegyensúlyozott étkezésre és a rendszeres mozgásra is ügyel: minden nap fut, erősítő gyakorlatokat végez és legalább egy órát jógázik. Az utóbbi évek során rájött, hogy neki a zen fitnesz válik be leginkább, vagyis az, ha annyit sportol, amennyit kellemesnek és hatékonynak érez, a saját szükségleteit, örömeit és kudarcélményeit alapul véve.
Ami pedig az étrendjét illeti, Cindy nem híve a koplalásnak, sem a fogyókúráknak, hiszen két gyermeke miatt is úgy érzi, kiegyensúlyozottan kell táplálkoznia. Ezért a napi ötszöri étkezést választja, kis adagokkal. Reggelire szívesen fogyaszt zabkását és fekete áfonyát, ebédre csirkét vagy garnélarákot salátával, vacsorára pedig kedvencét: halat és zöldségeket.
Ráadásul számos kolléganőjével ellentétben a kényeztetésre sem mond nemet, nagyon szereti például az édességeket. „Imádom a csokoládét, ez a gyengém! De persze nem viszem túlzásba: bármilyen finomságokat kapok, mindig megállok néhány kockányi élvezetnél” – nyilatkozta korábban.
Fotó: Daily Mail
 |
 |
 |
 |
 |