Unod már a megszokott diétás ételeid? Inspirálódj az olaszoktól!
A mediterrán ételek körül forog a világ november 21-27 között – 104 országban rendezik meg az olasz konyha hetét, nálunk Budapesten és Szegeden. Szerezz ötleteket a kóstolókon, hallgasd meg november 26-án a dietetikusok előadását, repítsd lelked a borús őszből az olasz napfénybe a filmvetítéseken!
Tudtad, hogy a mediterrán konyha követőit kevésbé sújtja cukorbetegség, és szívük, érrendszerük is jóval egészségesebb marad? A jókedvű olaszok szerint a terített asztal mellett nem öregszik az ember! Konyhájuk nemcsak a megelőzésben, hanem a betegségekből való felépülésben is segít.
Nagyszerű lehetőség, hogy a diétádtól húzódozó barátaidnak, rokonaidnak finom alternatívát mutass nem csak az új ételekből, hanem a könnyed, mediterrán életérzésből is. Gabonafélék, idényzöldségek és gyümölcsök végtelen mennyiségben, olívaolaj, halak, vörösbor, sovány tejtermékek… könnyen betartható, viszonylag olcsó – egy életre berendezkedhetsz az olasz konyhára!
A programokról bővebben: http://www.ambbudapest.esteri.it/ambasciata_budapest/hu/
Szerző: Szél Szilvia, a Central Médiaakadémia hallgatója
 |
 |
 |
 |
 |