Ezt a fotót látva neked is leesik az állad!
Azt már tudjuk, hogy Jennifer Lopez az 50-hez közel is simán bevállalta a Hustlers című mozit, melyben sztriptíztáncosnőt fog alakítani – erről már írtunk, itt tudod megnézni, hogyan gyakorolja a rúdtáncot. Arra azonban egy kicsit várni kellett, hogy kicsit többet mutasson magából – a rajongók nagy örömére vasárnap ez is megtörtént, méghozzá az Instagramon, ahol J. Lo az alábbi képet osztotta meg.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Bár a kommentelők egy, a Daily Mail weboldalán megjelent cikk alatt szinte hajba kaptak, hogy a fenti képen mi igazi és mi Photoshop, szerintünk két dolog biztos: az egyik, hogy J. Lo munkaruhájánál ma nem látunk szexibbet a neten, a másik pedig, hogy 49 évesen is szuper formában van.
A bombaalakot viszont neki sem adják ingyen – edzője, Tracy Anderson szerint nagyon meg is dolgozik a vonalaiért: mint azt a sztáredző korábban egy interjúban elmondta, elképesztő mennyiégű munka van abban, hogy „Jenny from the Block” ilyen testtel büszkélkedhet.
„Nagyon ’tisztán’ étkezik – mondta Tracy, majd hozzátette – ezt is kell tennie, hiszen a testének megfelelő mennyiségű vitaminra és tápanyagra van szüksége ahhoz, hogy bírja az iramot. Bio ételeket eszik, és az egész étrendje nagyon átgondolt – minőségi proteinnel és sok-sok tápláló falattal.”
„Jennifer mindent frissen fogyaszt, tehát ami tartósított, finomított vagy előre csomagolt, az nála szóba sem jöhet. Egy kivétel van, a protein por, mert minden nap egy protein shake-et engedélyez magának” – mondta a sztáredző.
Az énekesnő korábban azt is hangsúlyozta, hogy semmi jóból nem marad ki. Hiszen a hizlalóbb kedvenceit sem száműzte étrendjéből, csak mértéket tart, és persze az ünnepeken mindent megkóstol a gyerekeivel. Ha valamiből többet evett, legfeljebb lemozogja. Nem fél a konditermektől, sem a súlyzóktól – itt épp a fent már említett Hustlers című mozira készül, erősítő edzéssel.
J. Lo szerint kiegyensúlyozottságának az az egyik titka, hogy mindig rendesen megreggelizik, ami egész délelőttre elegendő energiát ad neki, másrészt pedig nem ijed meg a kemény edzésektől. A kétgyerekes sztáranyuka 2014-ben azt is elárulta a sajtónak, hogy étrendjén is változtatott: egy kis időre vegán lett. „Volt 4-5 pluszkiló rajtam, amitől sehogy sem tudtam megszabadulni, ezért úgy döntöttem, valami egész másba kezdek” – magyarázta.
„A vegán étrend mindig szimpatikus volt számomra, ezért döntöttem úgy, hogy kipróbálom. 5 hétig nem ettem húst, tejtermékeket, és ezt gluténmentes táplálkozással egészítettem ki” – árulta el az énekesnő. Majd hozzátette, elég küzdelmes volt ez a néhány hetes diéta, de végül is megérte, mert teljesítette célját: leadta a vágyott 4-5 kilót.
„Jobban érzem magam, ha formában vagyok, és tudom, hogy mindent megteszek saját magamért. Ha azt szeretnénk, hogy mások szeressenek minket, először magunkkal kell megfelelően törődnünk” – vélekedett Jennifer Lopez, aki a hétköznapokon is sokat tesz egészsége megőrzéséért. „Igyekszem 8 órát aludni, 2-3 liternyi szénsavmentes ásványvizet inni. Az alkoholt és a dohányzást viszont mellőzöm” – mondta egy korábbi interjúban. Majd hozzátette: nincsenek extra igényei, de szeret például masszázzsal felfrissülni, ami szerinte a narancsbőr ellen is hatékony „csodaszer”.
 |
 |
 |
 |
 |