Erős Antónia új mozgásformát próbált ki.
Erős Antóniának mindig is fontos volt a sport. Az 54 éves híradós most egy új mozgásformát próbált ki. A kétgyermekes édesanya fantasztikus formában van:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
„Másfél órás Inside Flow jóga szombat délután – ilyet sem csináltam soha😅 De lehet, hogy még fogok. És egyelőre csak megnéztem a pilates termet is. Majd mesélek…” – írta Erős Antónia.
#ujmozgasforma #tesztelek #insidejoga #pilates
„A kutya nagy segítség, én is mindennap sétálok Maxszel legalább tizenöt percet, de olykor harmincat is. Ez persze, egy tempósabb séta, ő ugyanis olasz agár, megy, mint a nyúl. De ezt a napi tizenöt, később húsz-harminc percet kutya nélkül is meg lehet tenni. Négylakásos társasházban lakunk, hetente kétszer-háromszor jövök le a garázsba, ahol ötven percet, egy órát tornázom. Először lépcsőzöm 15-20 percet, utána súlyzókkal végzek gyakorlatokat, kitöréseket, aztán hasizomgyakorlatokat egy régi matracon. Nagyjából megpróbálom úgy elosztani a feladatokat, ahogy az edzőteremben tenném” – mondta korábban Erős Antónia.
 |
 |
 |
 |
 |