A biohívő: Halle Berry A tökéletes alakjáról híres, egzotikus szépségű színésznő kislánya születése után reális célokat tűzött ki maga elé. Egészséges életmódja segítségével fokozatosan érte el várandóssága előtti súlyát. A 41 éves Halle a bioételek nagy rajongója, rengeteg friss zöldségeket eszik, kedvence a bulgursaláta petrezselyemmel és paradicsommal, húsok közül pedig csak csirkét és halat fogyaszt. […]
A biohívő: Halle Berry
A tökéletes alakjáról híres, egzotikus szépségű színésznő kislánya születése után reális célokat tűzött ki maga elé. Egészséges életmódja segítségével fokozatosan érte el várandóssága előtti súlyát. A 41 éves Halle a bioételek nagy rajongója, rengeteg friss zöldségeket eszik, kedvence a bulgursaláta petrezselyemmel és paradicsommal, húsok közül pedig csak csirkét és halat fogyaszt. Mindennapjainak fontos része a rendszeres mozgás: hetente ötször köredzést végez, ami futásból, kickbox mozdulatokból és nyújtó gyakorlatokból épül fel. Mindehhez egy személyi edző segítségét kérte, aki kifejezetten a színésznő problémás területeinek formálására dolgozta ki a speciális edzésprogramot. Erre azt is mondhatnánk, így könnyű. De ne legyünk ilyen szigorúak, hiszen az edzés akkor is kitartást és önfegyelmet igényel, ha mellettünk áll a szakember.
Képek forrása: Profimedia
 |
 |
 |
 |
 |