Űzd el az éhséget fogyasztó turmixokkal!

Sokan szaladgálnak kezükben különféle italtartókkal, és termoszokkal – ha te is szeretnéd követni őket, válassz egészséges italokat! Ezek lehetnek felturbózott gyümölcs- és zöldséglevek, és turmixok.
A magunk készítette italokról pontosan tudjuk mi van benne, előre elkészíthetők, a hűtőben tárolhatók. Próbáld ki őket, és űzd el az éhséget segítségükkel!

Meggyes – almás turmix

Hozzávalók:
10 dkg alma felkockázva
10 dkg mirelitt meggy
1 db korpás abonett összetörve
1,5 dl tej
1,5 dl víz
1 teáskanál méz

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk.

Almás – zelleres ital gyümölcscentrifugával készítve

Hozzávalók:
20 dkg alma felkockázva
10 dkg friss zeller felkockázva
1 db puffasztott rizsszelet összetörve
3 dl víz
 
Elkészítés:
Az almát és a zellert gyümölcscentrifugával lenyomjuk, és a kicsorgott levet a többi hozzávalóval összeturmixoljuk.

Céklás – szőlős ital

Hozzávalók:
2 dl céklalé
1 dl szőlőlé
2 evőkanál puffasztott barnarizs
2 dl víz
 
Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk.

Ananászos túrós turmix

Hozzávalók:
10 dkg túró
20 dkg friss ananász felkockázva
1 dl tej
2 dl víz
1 teáskanál méz

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk.

Uborkás – sárgarépás ital

Hozzávalók:
15 dkg uborka felkockázva
15 dkg sárgarépa felkockázva
1,5 dl író
1 dl víz
1 marék puffasztott kölesgolyó
vágott kapor

Elkészítés:
Az uborkát és a sáragrépát gyümölcscentrifugával lenyomjuk, és a kicsorgott levet a többi hozzávalóval összeturmixoljuk.

Kivis kókuszos turmix

Hozzávalók:
3 db nagy kivi felkockázva
1 dl kókusztej
1 evőkanál árpapehely
2 dl víz
1 teáskanál méz

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk.

Mandulás mandarinlé

Hozzávalók:
4 db nagy mandarin leve kicsavarva
1 evőkanál darált mandula
1 marék natúr buláta
2 dl víz
1 teáskanál méz

Elkészítés:
A hozzávalókat összeturmixoljuk.