Igen, jól olvasod, nem elírás!
A 29 éves Ryan Williams egy hónapig csak gyorséttermi ételeken élt, de mégis fogyott 5 kilót. Hogy lehet ez? Ryan ebben a harminc napban nagyon kemény edzésbe is kezdett, először 2500 kalóriányi mekis ételt vitt be a szervezetébe, amit folyamatosan csökkentett.
Elmondása szerint ki akarta próbálni a Super Size Me című dokumentumfilmben látott kísérletet, és be is bizonyította, ha az ember odafigyel, a gyorséttermi ételek mellett is lehet fogyni. A 2004-es film rendezője, Morgan Spurlock egyébként 12 kilót hízott egy hónap alatt.
Ryan-nek pedig sikerült a terve, heti 5-ször járt edzésre, és még a gyorséttermi ételeket is tudatosan ette.
 |
 |
 |
 |
 |