Főoldal > DIÉTA > 127 kilót nyomott, most izmos, profi súlyemelő

127 kilót nyomott, most izmos, profi súlyemelő

diétaéletmódváltásprofisúlyemelés
0

Írta:

Claire már a repülő ülésében sem fért el, ezért döntött az életmódváltás mellett. Története több, mint inspiráló.

A 35 éves Claire-nek 127 kilósan már nem volt túl könny az élete, és egy nyaralás alkalmával, amikor észrevette, hogy alig fér el a repülő ülésében, ráadásul egy utas is megjegyezte neki, hogy egész jól nézne ki, ha nem lenne annyira kövér, úgy döntött, taktikát és életmódot vált.

Fehérjedús étrendet kezdett el követni és edzeni, ma pedig már profi súlyemelő, és 30 kilóval könnyebben egy edzőterem menedzsere is.

Fotó: foxnews

Le a kalappal!

via

(címlap kép: iStock)


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.