102 kilót nyomott, napi két tábla csokit evett, most így néz ki!
Fiona Maguire azután határozta el, hogy életmódot vált, hogy 162 centis magasságához már 102 kiló társult. A napi két tábla csokit evő lány 38 kilótól szabadult meg, mert lemondott a nassolásról, szigorú diétát tartott és rendszeresen sportol azóta is.
Jelenleg 62-64 kiló között mozog, és remekül érzi magát a bőrében.
(címlap fotó: iStock)
 |
 |
 |
 |
 |
Káosz van az étrendedben? Össze-vissza behabzsolsz minden utadba kerülő finomságot? Az étkezési szakértők óva intenek a következő táplálkozási szokásoktól!
Vannak olyan napok, amikor szinte végig csak az evésen jár az eszünk, annak ellenére, már az összes dugi ételt megdézsmáltuk az irodai és az otthoni fiókból is.
Ha édeset ennél, de unod az egyszerű zabkását, mutatunk pár egészséges alternatívát – mindegyik legfeljebb 300 kalóriát tartalmaz.
Ősszel és télen edd minél gyakrabban a savanyú káposztát, megéri!