Azért készítette el a videó, hogy bebizonyítsa, nem lehet egy nap alatt meghízni!
Jeni Honeyman brit fitneszguru olyan videókat készít a TikTokra, amikben megmutattatja azt, amit a legtöbb „kollégája” szeretne eltitkolni. Egyik posztjában például azt szemlélteti, hogy mi történik a hasunkkal egy nap alatt.
Rengeteg fogyni vágyó nincs tisztában azzal, hogy a hasuk sokkal nagyobb este, mint reggel, és hajlamosak azt hinni, hogy képesek voltak egy nap alatt meghízni. Erről persze szó sincs: a has egyszerűen megnő napközben, ehhez még puffadni sem kell, elég elfogyasztani a megfelelő ételmennyiséget, a napszakonként egy-egy liter vizet, és persze edzeni.
 |
 |
 |
 |
 |