Nézzük, mit eszik, hogy megtartsa csodás alakját.
A 35 éves Julianne Hough Amerika nagy kedvence, aki nemcsak remek táncos, de színészkedik, és műsort is vezet. Manapság már egészségtudatos tartalmairól is ismert, szívesen oszt meg étrenddel és edzéssel kapcsolatos bejegyzéseket, melyekben elárulja, minek köszönheti csodás alakját.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Reggeli
Bár sok szakember azt vallja, a reggeli a nap legfontosabb étkezése, Julianne erről másképp vélekedik. Állítása szerint számára az a legjobb, ha egy nagy pohár citromos vizet iszik felkelés után.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Ebéd
Napközben sem viszi túlzásba az étkezést, ugyanis ebédre a legtöbbször egy adag levest választ. Egyik legnagyobb kedvence a sütőtökkrémleves, mely mellé általában valamilyen salátát társít. Miután ezeket elfogyasztotta, legurít egy kevéske almaecetet, ami segíti az emésztést.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Vacsora
Vacsorára gyakran dahlt készít, mivel rajong a keleti konyhákért. Általában egy kis gluténmentes kekszet választ mellé, esetleg egy kis édesburgonyát. Ha valami édességre vágyik, akkor kitölt magának egy pohár édes vörösbort.
Címlapkép: Instagram
 |
 |
 |
 |
 |