Főoldal > DIÉTA > Erre számíts, ha vajat adsz a reggeli kávéhoz

Erre számíts, ha vajat adsz a reggeli kávéhoz

vajas kávé
0

Írta:

A reggeleket nagyon sokan egy nagy bögre kávéval indítják, ami szinte elmaradhatatlan, hogy beinduljon a nap. Elsőre furcsának tűnhet a vaj hozzáadása a kávéhoz, de meglepődnél az eredményen, mit tesz a testeddel.

Bár a vaj magas állatizsír-tartalma miatt nem tartozik a legdiétásabb ételek közé, vannak, akik alakjuk érdekében nem is fogyasztják, hanem akár kizárják az étrendjükből, így igen merész vállalkozásnak tűnhet egy kis vaj hozzáadása a reggeli kávéhoz, de hidd el, megéri!

Sokan azért szeretik a vajas dolgokat, mert jóllakottabbnak érzik magukat, és könnyebben tudnak fókuszálni, de még olyan is akad, aki fogyást remél a kávétól, amibe vaj kerül. A vajas kávé az anyagcsere fokozásáról is híressé vált, mert gyorsítja a ketózis folyamatát, ami segít az elraktározott zsír elégetésében. Mielőtt azonban belevágnál a vajas kávé fogyasztásába, érdemes konzultálnod házirovosoddal, pláne ha cukorbeteg vagy, vagy bélproblémákkal küzdesz.

Forrásunk volt.


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.