Egy új kutatás arra figyelmeztet, hogy a kaotikus konyha akár megduplázhatja a kalóriafogyasztást, ezért fontos időben elmosogatni és rendet rakni.
A Cornell Food and Brand Lab kutatása szerint a kaotikus, rendetlen konyhák akár meg is duplázhatják az összes elfogyasztott kalória mennyiségét. A kutatásban 98 nő vett részt, akiket két csoportra osztottak. Az egyik csoport az életük kontrollált időszakáról írhatott, míg a másik az ellenőrizetlen időkről számolt be. A rendetlen, hektikus konyhában tartózkodó csoport 53-cal több kalóriát fogyasztott, mint a tiszta konyhába lépők.
A tanulmány vezetője, Lenny Vartanian hangsúlyozza, hogy a kaotikus környezet és a kontrollvesztettség érzése negatívan befolyásolja az étrendet . Azok, akik az irányítás alatt álló időkről számoltak be, még a zsúfolt konyhában is 100 kalóriával kevesebbet fogyasztottak , mint a stresszes csoport.
Ezért érdemes minél előbb mosogatni és rendet rakni a konyhában !
 |
 |
 |
 |
 |