Babájával edz a fitneszanyuka

Olena Sheremet a sport megszállottja, a fiatal lány, nemrég anyuka lett, de az edzésektől a baba sem tudja eltántorítani, olyannyira, hogy pár hónapos kisfiával együtt edz.

“Nem volt időm, hogy a saját edzéseimet is megcsináljam, így jött az ötlet. Egyszerű gyakorlatok, de a babád végig veled lehet közben” – mondta Olena, aki az edzésről videóit közösségi oldalán is megosztja sokak örömére.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Матусі, ми визначились з датою і місцем🙏🏻 ⠀ Я хочу бути максимально корисною, для всіх, а особливо для молодих матусь, бо їм треба максимальна підтримка і допомога💜 ⠀ Тому з @chris_biliakovska , ми організовуємо корисний захід, спортивного спрямування #МіміФіт. ⠀ Мета заходу: навчити молодих матусь тренуватись з дитячими візочками та солодкими гантельками 😌 ⠀ 9 вересня, 11.00, в парку ім. І.Франка, ми з вами потренуємось, я покажу як, розповім як краще, покажу свій арсенал вправ, ознайомлю з дозуванням та основними особливостями таких тренувань. Цей захід абсолютно безкоштовний!!! Буду рада бачити всіх. Залишайте плюсик в коментарях, хто б хотів долучитись. ⠀ За деталями в дірект❤️ ⠀ А на відео одна дууууже хороша і функціональна вправа. Таке планкове крокування ідеально пропрацює прес, руки і спину. ⠀ #lviv #fitnesslviv #fitnessolenka #fitnessmom #fitnessmoms #mommyfit #momfitness #instafit #instafitness #львів #тренерльвів #фітнесмама #мамафітнес #МіміФіт

Olena Sheremet (@olena.sheremet) által megosztott bejegyzés, Aug 31., 2018, időpont: 5:05 (PDT időzóna szerint)

Hajrá, Anyukák!

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

FITNESS WITH BABY 🙃 ⠀ Так, з цими малечами не легко. Саме вони стають нашим Всесвітом, і саме новколо цих солоденьких все обертається. ⠀ В процесі щоденних справ, нам просто необхідно приділити хоча б 5-10 хв. кільком вправам і собі коханій. ⠀ Систематичність, кількість вправ, тривалість тренувань-все індивідуально і залежить як від вас, так і від вашого малюка. ⠀ Проте, все реально! Шукайте кілька варіантів в мене на сторінці☝️ ⠀ І ще, забігаючи наперед, ми з @chris_biliakovska готуємо на вересень щось особливе для молодих матусь. ⠀ Хто б хотів долучитись, пишіть у дірект, або ставте плюс в коментарях, тоді точно вас не загубимо❤️ ⠀ #ukraine #lviv #fitnessolenka #fitnesslviv #lvivfitness #lvivsport #fitnessbaby #bebyfitness #fitnessmom #momfitness #fitnessmoms #plank #львів #фітнесльвів #тренерльвів #фітнесмама #фітнесмамальвів

Olena Sheremet (@olena.sheremet) által megosztott bejegyzés, Aug 16., 2018, időpont: 2:36 (PDT időzóna szerint)

(címlap fotó: Olena Sheremet/Instagram)

via