Ha délután lankad a figyelmed, ne a kávéscsészéért nyúlj – inkább kapj elő néhány szem datolyát. Ez a sivatag aranya nemcsak természetes energialöketet ad, hanem hosszú távon is támogatja a testedet és az elmédet.

Sokan hitték, hogy az almaecet természetes zsírégető, de a tudomány most lehúzta róla a leplet. A korábban idézett kutatás, amely állítólag igazolta a fogyasztóhatását, súlyos hibák miatt visszavonásra került.

Sokan azt gondolják, hogy ezzel a mindennapi szokással jót tesznek a szervezetüknek – pedig a legújabb kutatások szerint épp ellenkezőleg. Ez a rutinszerűen végzett, egészségesnek hitt tevékenység komolyan károsíthatja a veséket.

A szőlő az egyik legkedveltebb őszi gyümölcs: édes, lédús, tele van vitaminnal és antioxidánssal. De vajon mi történik a szervezetben, amikor megeszünk egy marék szőlőt? A válasz nemcsak az ízlelőbimbókat, hanem a vércukorszintet is érinti – méghozzá látványosan.

A november nemcsak a lehulló faleveleket, hanem váratlan pénzügyi szerencsét is hoz néhány csillagjegy számára. Öt zodiákus szülött most különleges lehetőséget kap, hogy anyagi helyzetét látványosan javítsa.

Pásztor Erzsi kiszolgáltatott helyzetbe került.

Az alma az egyik legnépszerűbb gyümölcs hazánkban, és sokan a napi egészség kulcsát látják benne. Bár valóban értékes tápanyagforrás, nem gyógyít meg mindent, és vannak helyzetek, amikor nem is a legjobb választás.

A tudósok szerint nemcsak az egészségünket, hanem a bolygónkat is megmentheti, ha így étkezünk.

Nagy Viktória Zoé, Shane Tusup felesége. kirobbanó formában van.

Sokak étrendjében alapélelmiszernek számít, mégis észrevétlenül károsítja a szervezetet. Nem a sóra, nem is a cukorra gondolunk – hanem a finomított fehér lisztre, amely lassan, de biztosan rontja egészségünket.

Balássy Betty hosszú évekig küzdött a súlyával és önbizalmával, de ma már új emberként beszél a testéről és a lelkéről is. A látványos fogyás mögött nem csodadiéta, hanem következetesség, önismeret és tudatos életmódváltás áll.

Alicia Silverstone neve örökre összeforrt a ’90-es évek ikonikus filmjeivel, különösen a Clueless című tinivígjátékkal. Az egykori amerikai filmsztár ma is aktív és lenyűgözően természetes – mintha megállt volna felette az idő.

A futás a legtöbb ember első választása, ha fogyni szeretne. De van egy mozgásforma, ami kevesebb idő alatt is több zsírt éget – és még az ízületeidet sem terheli annyira.

A legtöbben azt hisszük, hogy a stressz az agyunk legnagyobb ellensége.
Pedig van egy sokkal alattomosabb szokás, amit nap mint nap művelünk – észrevétlenül.

Van, akinek a november hozza el a rég várt áttörést, másoknak pedig új lehetőségek és szerencse kopogtat az ajtaján. Nézzük, mely öt csillagjegy számíthat most valódi áldásra az élet minden területén.

A vitaminok és a mozgás mellett van valami, ami legalább ennyire fontos az egészségünk szempontjából: a lelki stabilitás.