Endrei Juditot a minap egy kellemetlen eset érte, amiről közösségi oldalán beszélt.

Sokan azt gondolják, hogy hatvan felett a mozgás inkább kockázatos, mint hasznos, pedig épp ellenkezőleg. Egy bizonyos edzéstípus nemcsak biztonságos, hanem kifejezetten javítja a csontsűrűséget, az egyensúlyt és az alvás minőségét is.

Ha elfogadják a kormányzati tervezetet, decembertől jelentősen gyorsulhat a betegek ellátása: több vizsgálatot és gyógyszerfelírást végezhetnének a háziorvosok és gyógyszerészek is.

A 50 éves Molnár Anikó az elmúlt időszakban látványos életmódváltáson ment keresztül: mintegy 18 kg-tól szabadult meg, ám a fogyás következményeként testén megjelentek azok a jelek is, amelyeket csak plasztikai beavatkozásokkal tudott kezelni. Most egyszerre vállalt has- és mellplasztikát, hogy alakja ismét olyan legyen, amiben jól érzi magát és a munkájához is igazodik.

A hosszú hétvége nemcsak pihenést, hanem váratlan anyagi lehetőségeket is tartogat néhány csillagjegy számára. Az égiek most öt jegynek kedveznek, akik extra bevételre, bónuszra vagy váratlan pénzügyi szerencsére számíthatnak.

A tudósok új kezelést tesztelnek a legnehezebben gyógyítható ráktípusok egyikére. A kezdeti klinikai vizsgálatok során hat hét alatt is kimutatható javulást tapasztaltak a betegek állapotában.

A sportoló hírt adott az állapotáról, és egy kórházi ágyból készített fotót is megosztott követőivel.

A napi két csésze kávé fogyasztása egyszerű, mégis hatékony módja lehet annak, hogy támogassuk a máj működését. Ez a létfontosságú szerv felelős a méreganyagok kiszűréséért, az epe termeléséért és a vércukorszint szabályozásáért. A helytelen táplálkozás, a stressz vagy az alkoholfogyasztás azonban könnyen túlterhelheti, ezért érdemes tudatosan óvni és erősíteni a működését.

Elengedés, feszültség és belső vívódás – ezek jellemzik az őszi hónapot néhány jegy számára. Novemberben a bolygóhatások mélyebb önvizsgálatra, lassításra és türelemre kényszerítenek. Az alábbi öt csillagjegy most különösen érezheti a változás súlyát.

Epres Attila őszintén mesélt arról az időszakról, amikor kézhez kapta a diagnózist: rákbeteg.

Ha naponta fogyasztasz vajat, érdemes odafigyelni az adagokra – a finom ízélmény mögött ugyanis komoly tápanyagtartalom és egészségügyi kockázat is rejlik.

Az őszi erdők egyik legfinomabb ajándéka, a szelídgesztenye nemcsak ízletes, hanem igazi szuperélelmiszer is. Gazdag rostban, vitaminokban és antioxidánsokban – segíti a fogyást, miközben védi a szívet és az ereket.

A tehetséges színésznő mosolya mögött mély szomorúság rejtőzött. Bár a közönség imádta természetességét és nőiességét, ő soha nem tudta elfogadni önmagát. A belső vívódás végül tragikus döntéshez vezetett.

Sokan a kardiót tartják a fogyás és az állóképesség fejlesztésének legbiztosabb módszerének, pedig létezik egy edzésforma, amely még hatékonyabb lehet – nemcsak zsírégetésben, hanem az izmok fejlesztésében és a hormonrendszer optimalizálásában is. Ez a módszer nem igényel órákon át tartó futást vagy monoton mozgást, mégis képes felpörgetni az anyagcserét, fokozni a teljesítményt és hosszú távon látványos testkompozíció-változást eredményezni.

A rendszeres mozgás nem luxus, hanem befektetés az egészségbe – ráadásul otthon is hatékonyan űzhető. Kutatások szerint a nappaliban végzett edzés is képes formába hozni és javítani a közérzetet.

Reggel fél nyolckor ébred, zöld teával indít, és olyan tudatosan építi fel a napjait, mint egy profi sportoló edzéstervét.