Sokat tehetsz azért nap, mint nap, hogy a hajad egészséges és csillogó maradjon. Ehhez csak pár apró szabályt kell betartani! Hogy pontosan miről van szó? Mondjuk!
Figyelj az étkezésre!
A haj 97 százalékát keratin alkotja. A fehérjékben, zöldségekben, gyümölcsökben gazdag étrend, és az elegendő folyadékfogyasztás segíti elő a szervezet megfelelő keratin termelését. Leginkább ezzel lehet a hajat új erővel megtölteni.
Hagyd megszáradni!
Sokat tehetünk hajunk egészségéért azzal is, ha hajmosás után hagyjuk megszáradni természetes állapotában. Minél kevesebb fizikai behatás éri a hajat, annál jobb állapotú marad.
Hidratálj!
Hogy a hajunk egészséges és könnyen kezelhető legyen, fokozottabban kell figyelnünk a hidratálására. Igyunk elég vizet és táplálkozzunk egészségesen. Ha ezt be tudjuk tartani, máris sokat tettünk hajunk egészségéért.
Igenis fontos a hajvágás!
A haj egy hónap alatt nagyjából fél centit nő. Fontos, hogy 3-4 havonta vágassunk a hajunkból, hogy erős és egészséges maradjon!
Nem szabad minden nap hajat mosni!
A túlzásba vitt hajmosás kiszáríthatja a hajat, mivel a természetes nedvességtartalmát is elvonja. Tartsuk szem előtt: még a legkímélőbb samponnal történő mosás is károsítja valamelyest a haj állagát és a fejbőrt.
 |
 |
 |
 |
 |