Főoldal > SZÉPSÉG > Őszi bőrápolás: ezeket a hibákat védd ki

Őszi bőrápolás: ezeket a hibákat védd ki

bőrápolásőszszépség
0

Írta:

Az ősz beköszöntével a bőrünkre is nagyobb figyelmet kell fordítanunk! Mik azok a hibák, amiket érdemes kivédeni? Mi már tudjuk a választ!

1. Ne felejtsd el a hidratációt

Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen, nemcsak külsőleg, de belsőleg is támogatni kell. Tény, a csapból is a napi folyadékbevitel mennyisége folyik, ami – mint tudjuk – legyen meg 2-2,5 liter, ennek ellenére sokan ezt nem tartják be, ezáltal bőrük is dehidratált. Megoldás: igyál elegendő folyadékot, ami napi 8 pohár víz!

2. Ne feledd a vitaminokat

Hajlamosak vagyunk arra is, hogy kevésbé tápláló ételeket fogyasszunk a rohanó hétköznapokban. Vigyünk be minél több vitamint zöldségekkel és gyümölcsökkel! Meglásd, meghálálja a törődést a bőröd is!

3. Válasszunk megfelelő készítményeket

Ezen sokat áll vagy bukik a dolog, ugyanis nem mindegy, milyen krémeket használunk. Zsíros, normál vagy kombinált bőrre könnyebb, olajmentes termékeket használjunk, míg ha száraz bőrűek vagyunk, akkor sűrűbb állagú, zsírosabb termékekkel hidratáljunk!

(címlap fotó: iStock)


További cikkeink a témában

mezszépségápolás

7 szépítő titok, amit a méz ad

Írta:
12 napja 0

Nem véletlen, hogy annyi mézes arckrém, ajakbalzsam, testápoló, tusfürdő, sampon és egyéb kence készül – ezt az aranyló csodaszert ugyanis univerzálisan használhatjuk a szépségápolásban. Természetes gyógyító hatása van a méznek, emellett gyulladáscsökkentő  és antibakteriális is.

napozásnaptej

5 tévhit a napozásról

Írta:
3 hete 0

A napozással, napvédelemmel kapcsolatban több tévhit kering a köztudatban. Dr. Rózsa Annamária bőrgyógyász, az Anyajegyszűrő Központ orvosának segítségével öt, gyakran felmerülő kérdésre adunk választ.

Kövess Facebook-on!
X