Főoldal > SZÉPSÉG > Őszi bőrápolás: ezeket a hibákat védd ki

Őszi bőrápolás: ezeket a hibákat védd ki

bőrápolásőszszépség
0

Írta:

Az ősz beköszöntével a bőrünkre is nagyobb figyelmet kell fordítanunk! Mik azok a hibák, amiket érdemes kivédeni? Mi már tudjuk a választ!

1. Ne felejtsd el a hidratációt

Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen, nemcsak külsőleg, de belsőleg is támogatni kell. Tény, a csapból is a napi folyadékbevitel mennyisége folyik, ami – mint tudjuk – legyen meg 2-2,5 liter, ennek ellenére sokan ezt nem tartják be, ezáltal bőrük is dehidratált. Megoldás: igyál elegendő folyadékot, ami napi 8 pohár víz!

2. Ne feledd a vitaminokat

Hajlamosak vagyunk arra is, hogy kevésbé tápláló ételeket fogyasszunk a rohanó hétköznapokban. Vigyünk be minél több vitamint zöldségekkel és gyümölcsökkel! Meglásd, meghálálja a törődést a bőröd is!

3. Válasszunk megfelelő készítményeket

Ezen sokat áll vagy bukik a dolog, ugyanis nem mindegy, milyen krémeket használunk. Zsíros, normál vagy kombinált bőrre könnyebb, olajmentes termékeket használjunk, míg ha száraz bőrűek vagyunk, akkor sűrűbb állagú, zsírosabb termékekkel hidratáljunk!

(címlap fotó: iStock)


További cikkeink a témában

bőr

Atópiás, száraz gyermekbőr – tippek a téli mindennapokhoz (x)

Írta:
0

A tél különösen próba elé állítja bőrünket. A hideg, a száraz levegő, a fény hiánya és a szél meggyengíti a felhámot, különösen azokon a területeken (arc, kéz és ajkak), amelyek leginkább ki vannak téve e hatásoknak. Megjelennek a kipirosodott foltok, a bőrirritáció és a száraz bőr valamennyi egyéb tünete.

Kövess Facebook-on!
X