bevásárlás

A következő ételek nemcsak drágák, hanem annyi károsak is, hogy jobban jársz, ha inkább nem vásárolsz belőlük!

Szeretnél tápláló, egészséges ételeket fogyasztani, de minden alkalommal elborzadsz, amikor meglátod a nagybevásárlás után eléd tolt számlát? Ne aggódj, nem kell lemondanod semmiről, segítünk, hogy egészségesen ehess, és ennek a pénztárcád se lássa kárát!

A szuper- és hipermarketek rengetegében könnyen elveszítjük a kontrollt, és a nagy árudömpingben nem is érzékeljük, hogy mennyire vagyunk egészségtudatosak. Ne barangolj céltalanul a sorok között, az alábbi útmutató segítségével töltsd meg a bevásárlókocsit!

Az Obesity folyóiratban közölt kutatás szerint ilyenkor nemcsak többet veszünk a kelleténél, de nehezebben mondunk nemet az egészségtelen ételekre is.

Az elmúlt években a karácsonyi bevásárlás fogalma megváltozott. Máshogy és másk&

A karácsonyi bevásárlásokhoz adott tanácsok között szerepel az is, hogy érdemes összeírni, mit és hol kell venni. Bevásárlószatyorral, -zacskóval felfegyverkezve, mélyhűtött termék vásárlásánál hűtőtáskával induljon körútjára vevő, hogy a különböző élelmiszereket elkülönítve tudja elhelyezni.  Az ételkészítéshez vásárolt alapanyagokat, élelmiszereket mindig megbízható helyről, üzletben, piacon érdemes beszerezni. Sokat elárul az értékesítőhely tisztasága, vásárló által is megítélhető […]