jóllakottság

Összegyűjtöttük azokat az ételeket, amelyek segíthetnek a fogyókúrádban és a jóllakottság érzésének fenntartásában.

A Volumetrics diéta, más néven térfogatdiéta azon az egyszerű elven alapul, hogy mindannyian szeretünk jókat enni, – sokszor kipukkadásig – ám ha megkapjuk a választás jogát, egy idő után sokkal kevesebb ételt kíván a szervezetünk.

Válassz okosan az ételek közül, egyél olyanokat, amik hasznosak és egészségesek a szervezetednek!