– Több egészséges életmódra felhívó kampány arca vagy. Hiszel abban, hogy mindent a tudatunk irányít, és egy kis odafigyeléssel megőrizhetjük egészségünket? – Az ember pszichésen hathat az egészségére. Rajtam kizárólag akkor tör ki a betegség, amikor stresszes vagyok vagy túlhajszolom magam. A szervezetem így jelzi, hogy ideje lassítani. Amikor sokat dolgozom, gyakran nyakfájással ébredek, pedig […]
Szonja nemcsak a bikiniszezonra koncentrál. Egész évben mindent megtesz azért, hogy megőrizze karcsúságát. Lássuk, hogy milyen módszerekkel őrzi meg szépségét a csinos színésznő! Napi 2-3 liter víz a bőr szépségének megőrzéséért Bikram-jóga a stressz oldásáért és a harmóniáért Futás a jó kondícióért Ételek válogatása aszerint, hogy milyen hatással vannak a szervezetre Sok regeneráló alvás Nézd […]
Limonádét rendel, szigorúan édesítővel. Majd nevetve hozzáteszi, az meg rákkeltő. Végül meggondolja magát, és nem teszi bele a frissítőjébe. Ennyire odafigyelsz arra, mit eszel és iszol? Abszolút, de a mostani döntésemet az indokolja, hogy nem igazán szeretem az édeset. Óriási szerencsém van emiatt. Egyre tudatosabbá is válok, ami nálam nem azt jelenti, hogy az alapján […]
Egy hangulatos budai kávézóban várom Oroszlán Szonját. Előbb érkezem, és megakad a szemem a mellettem lévő asztalon árválkodó teli pohár narancslén. Nincs sok időm gondolkodni, Szonja megérkezik, kedvesen mosolyog, felkapja a narancslevet, és leül vele az asztalomhoz. Mint megtudom, fél órával korábban érkezett, de rájött, hogy eltévesztette az időpontot. Ezért hazarohant, mert pár dolgot otthon […]