Főoldal > EGÉSZSÉG > 3 narancsbőrgyilkos masszázstipp

3 narancsbőrgyilkos masszázstipp

cellulitmasszázsnarancsbőr
0

Írta: and

Hogyan keletkezik a narancsbőr?Az ösztrogén nevű női nemi hormon fellazítja kötőszövetet, amely közé zsír rakódhat le. Amikor túl sok zsír gyűlik össze egy területen, narancsbőr alakul ki. A problémás területen a sejtek összecsomósodnak és közöttük folyadék halmozódik fel. Ezt a kötőszövet nem bírja tartani, ezért elernyed, megnyúlik és a bőr felszíne göröngyössé válik. A narancsbőrnek több fokozata van: […]

Hogyan keletkezik a narancsbőr?

Az ösztrogén nevű női nemi hormon fellazítja kötőszövetet, amely közé zsír rakódhat le. Amikor túl sok zsír gyűlik össze egy területen, narancsbőr alakul ki. A problémás területen a sejtek összecsomósodnak és közöttük folyadék halmozódik fel. Ezt a kötőszövet nem bírja tartani, ezért elernyed, megnyúlik és a bőr felszíne göröngyössé válik. A narancsbőrnek több fokozata van: először csak akkor látszik, amikor összenyomod a bőrt, és a préselés hatására kis gödrök keletkeznek, később már látszik akkor is, ha állsz, illetve amikor fekszel. Lássuk, milyen masszázsok lehetnek hatásosak a narancsbőr ellen! 

1. Cellulit masszázs

Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy megszabadulj a narancsbőrtől. A masszázs alatt először a fölösleges vizet hajtják ki a szervezetből, majd kézzel széttörik a zsírgolyócskákat. Az elején ez pici fájdalommal járhat, de nagyon hatásos. Minimum egy 10 alkalmas kúrát érdemes belőle csinálni. Ára: alkalmanként kb. 5-7 ezer forint

2. Nyirokmasszázs

Ha nem olyan súlyos mértékű a narancsbőröd állapota, akkor egy nyirokmasszázs is elegendő lehet, amellyel a fölösleges vizet el lehet távolítani azokról a helyekről, ahol pangás van. Akkor is elég ezt az eljárást alkalmaznod, ha egyes fokozatú narancsbőröd van. Ez a masszázsfajta nem fájdalmas, inkább lazító, pihentető. Alkalmanként kb. 5-6 ezer forintba kerül.

0019242_1.jpg ()

3. Köpölyözés

A köpölyözést masszázs szokta kiegészíteni. Először a masszázzsal fellazítják a kötőszövetet, majd a köpöllyel – ami lehet üvegből vagy gumiból is-, a fellazított részt átmozgatják. Az érzés nem kellemes, de az eljárás nagyon hatásos. Ára: alkalmanként kb. 5-6 ezer forint.

Egyik módszert sem ajánljuk, ha:

  • magas a vérnyomásod
  • visszered van
  • valamilyen bőrbetegséged van (pl. ekcéma, gombásodás stb.)
  • láz esetén
  • várandós vagy

Ne feledd! Szülés után csak akkor vedd igénybe ezeket a narancsbőr elleni kezeléseket, ha már nem szoptatsz, mert ezekkel a masszázsokkal nagyon sok méreganyag szabadul fel, amely bekerülhet az  anyatejbe is!

Mit tehetsz még narancsbőr ellen?
– Nem lehet eleget hangsúlyozni a mozgás fontosságát! Hetente legalább 3X1/1,5 órát szánj edzésre egy héten
– Ha teheted, szaunázz rendszeresen.
– Fogyassz naponta másfél liter ásványvizet!
– Kerüld a koffein, finomított cukrok, zsíros ételek fogyasztását.

Képek forrása: Profimédia


További cikkeink a témában

parlagfűtea

Sokan fogyasztják mindennap, pedig súlyosan károsítja a szerveket

Írta:
0

Az interneten nap mint nap találkozhatunk különféle „csodaszerekkel” és házi praktikákkal, amelyek gyors gyógyulást vagy természetes megoldást ígérnek különböző betegségekre. Bár elsőre vonzónak tűnhet kipróbálni ezeket, nem minden növény vagy recept biztonságos. Jó példa erre a parlagfű, amelyet egyes források gyógynövényként hirdetnek, holott valójában az egyik legveszélyesebb allergén, és fogyasztása súlyos egészségügyi károsodást okozhat.