![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
A nyár a gyümölcsök évszaka: pirosló cseresznyék, illatos barackok, hűsítő dinnyék – nehéz nekik ellenállni. Mégis sokan aggódnak amiatt, hogy a gyümölcsök természetes cukortartalma miatt túlzásba viszik a fogyasztásukat. Jó hír, hogy nem kell teljesen lemondanod a finom falatokról, csak tudatosan kell választanod – árulta el Ipsits Anita, mentes élelmiszergyártócég-tulajdonos.
A túlsúly és a mozgáshiány káros hatással van a láb állapotára, amely fájdalomhoz és egyéb problémákhoz vezethet.
A modern diétákban már nem ördögtől való a tésztafogyasztás, de fontos odafigyelni a típusokra és a feltétekre is.
Új edzéstervet ajánlunk, amely segít elérni a kockahast.