Ha szereted a cidert, akár magad is készíthetsz otthon ebből a kellemes italból.
Forrás: ShopAlike.hu

Ha szereted a cidert, akár magad is készíthetsz otthon ebből a kellemes italból.
Forrás: ShopAlike.hu
A szőlő édes, könnyű belőle észrevétlenül sokat megenni, ezért nem mindegy, mekkora adag kerül egyszerre a tányérra. Egészséges felnőttnél nagyjából egy csészényi, vagyis körülbelül 20–25 szem szőlő tekinthető praktikus napi adagnak.
Egy kis pohár savanyúmeggy-lé lett a wellnessvilág egyik új esti kedvence, amelytől jobb alvást és gyorsabb regenerációt remélnek.
Első pillantásra teljesen hétköznapi séta, egyetlen apró különbséggel: plusz súlyt viszel magadon.
Sokáig szinte kizárólag az izmosodni vágyó férfiak étrend-kiegészítőjeként gondoltunk rá, most azonban egyre több nő érdeklődik a kreatin iránt.