Főoldal > EGÉSZSÉG > Meglepő: ez történik, ha száműzöd a cukrot az életedből

Meglepő: ez történik, ha száműzöd a cukrot az életedből

a testcukorcukorfogyasztás
0 0

Írta:

A cukor – akárcsak az alkohol vagy a drog – függőséget okozhat. Mi történik, ha abbahagyjuk a cukorfogyasztást? Mondjuk!

Ha sikerül elhatároznunk, hogy száműzzük a cukrot az életünkből, akkor egy hónap alatt már komoly változásokon mehet át a testünk.

Jót tesz a bőrnek a cukornélküliség

Ahogy a szervezet tisztul, az meglátszik a bőrön is: sokkal kisimultabb és ragyogóbbá válik.

Fellélegzik az emésztőrendszer

Az emésztőrendszert rendkívül megterheli a cukor, hiszen olyan baktériumokat táplál, amelyek felelősek a puffadásért, hasmenésért. Így, ha csak egy hónapra is elhagyjuk, fellélegzik.

Viszlát, depresszió!

Kutatások arra az eredményre jutottak, hogy a túlzott cukorfogyasztás a depressziót is előidézheti.

+1 Olvadni fognak a kilók

Nem meglepő tény, de ha kevesebb cukros ételt fogyasztunk, a súlyunk is csökkenhet. Kell ennél nagyobb motiváció?

(címlap fotó: unsplash)


További cikkeink a témában