Sokan naponta isszák, mert természetesnek és egészségesnek hiszik – pedig ez a népszerű gyógytea komoly veszélyeket is rejthet. Kiderült, hogy nemcsak a hatóanyagai, hanem a túlzott fogyasztása is árthat a szervezetnek.
A gyógyteákat általában az egészség megőrzésével, a szervezet megtisztításával és a természetes gyógyulással azonosítjuk. Azonban egyre több kutatás hívja fel a figyelmet arra, hogy bizonyos növényi teák rendszeres vagy mértéktelen fogyasztása többet árthat, mint amennyit használ. Ilyen például a fogyasztó-, vízhajtó- vagy méregtelenítő teák közé sorolt keverékek egy része, amelyek gyakran tartalmaznak szenna levelet, csalánt vagy édesgyökeret. Ezek a gyógynövények rövid távon valóban enyhíthetik a puffadást vagy a székrekedést, ám hosszabb távon súlyos mellékhatásokat okozhatnak.
A szenna hashajtó hatása például kiszáradáshoz, elektrolit-egyensúly felborulásához vezethet, ami különösen veszélyes lehet szív- és vesebetegeknél. A csalántea túlzott fogyasztása szintén kimerítheti a szervezet ásványianyag-készletét, míg az édesgyökér emelheti a vérnyomást, és fejfájást, izomgyengeséget okozhat. Emellett a gyógyteák nemritkán gyógyszerkölcsönhatásokat is kiválthatnak: befolyásolhatják például a vérnyomáscsökkentők, vízhajtók vagy antidepresszánsok hatását.
Fontos tehát tudni, hogy a „természetes” nem mindig jelent biztonságosat. A gyógyteák is gyógynövényekből készülnek, hatóanyag-tartalmuk pedig erőteljesen befolyásolhatja a szervezet működését. Ha valaki rendszeresen fogyaszt teát gyógyászati céllal, érdemes orvossal vagy fitoterapeutával konzultálnia – különösen krónikus betegség vagy gyógyszerszedés esetén.
A legjobb megoldás a mértékletesség: napi egy csésze, kúraszerűen, maximum néhány héten át. Így a gyógytea valóban támogathatja az egészséget – de csak akkor, ha tudatosan és felelősséggel fogyasztjuk.
 |
 |
 |
 |
 |