Nem feltétlenül fáj, és sokáig semmilyen látványos tünetet nem okoz. Éppen ezért a zsírmájra sokaknál csak egy rutin vérvétel vagy hasi ultrahang hívja fel a figyelmet.
A zsírmájról sokan még mindig azt gondolják, hogy kizárólag a túl sok alkoholfogyasztás következménye. Valóban létezik alkoholhoz köthető formája, de ma már egyre több szó esik arról a változatról is, amely elsősorban az anyagcsere működésével függ össze.
Ezt az állapotot a szakirodalom ma MASLD néven említi, ami nagyjából azt jelenti: anyagcserezavarhoz kapcsolódó zsírmájbetegség. Gyakoribb lehet túlsúly, hasi zsírfelesleg, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás vagy kedvezőtlen vérzsírértékek mellett is. Nem arról van szó, hogy valaki „rosszul csinált” valamit, hanem arról, hogy a máj gyakran jelzi: a szervezet egyensúlya felborult.
Pont ez benne a veszélyes: sokáig semmit sem érzünk
A zsírmáj alattomosságát az adja, hogy az érintett sokáig teljesen jól érezheti magát. Nincs erős fájdalom, nincs látványos tünet, nincs olyan jel, amely egyértelműen a májra terelné a gyanút.
Előfordulhat fáradékonyság, általános rossz közérzet vagy tompa kellemetlenség a jobb bordaív alatt, de ezek annyira hétköznapi panaszok, hogy a legtöbben nem tulajdonítanak nekik különösebb jelentőséget. A zsírmáj gyakran egy más okból végzett laborvizsgálat során derül ki, például amikor emelkedett májenzimértékek látszanak.
Az amerikai májspecialista szerint nem szabad félvállról venni
Dr. Sobia Laique, a Cleveland Clinic gasztroenterológusa és transzplantációs hepatológusa a zsírmájbetegségről szóló szakmai beszélgetésben azt hangsúlyozta, hogy ez az állapot sok esetben az anyagcsere egészének problémájára utal. A májban felhalmozódó zsír tehát nem elszigetelt jelenség: összefügghet a vércukor, a vérzsírok, a testsúly és a vérnyomás alakulásával is.
Ezért nem érdemes legyinteni arra, ha valaki azt hallja egy ultrahang után, hogy „kicsit zsíros a mája”. Sok esetben még van lehetőség változtatni a folyamaton, de ehhez fontos tudni, pontosan mi áll a háttérben.
Mikor kell utánajárni?
Érdemes orvossal beszélni, ha egy laborvizsgálat során eltérés mutatkozik a májenzimekben, ha a hasi ultrahang zsírmájat jelez, vagy ha valakinél több anyagcsere-kockázati tényező is jelen van. Ilyen lehet például a túlsúly, az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a magas trigliceridszint vagy a magas vérnyomás.
A kivizsgálás nem feltétlenül jelent bonyolult procedúrát. Az orvos a vérvétel, az ultrahang és az előzmények alapján tudja eldönteni, szükség van-e további vizsgálatokra. Fontos, hogy ne kezdjünk önálló „májméregtelenítésbe”, drága étrend-kiegészítőkbe vagy szélsőséges diétába, mielőtt kiderülne, mi okozza az eltérést.
A máj nem egyik napról a másikra jelez
A máj sokáig csendben végzi a dolgát, ezért hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla. A zsírmáj azonban figyelmeztetés lehet arra, hogy ideje más szemmel nézni a mindennapi szokásainkra: a mozgásra, az étkezésre, az alvásra, a stresszre és az alkoholfogyasztásra is.
A cél nem a tökéletes életmód, hanem a fokozatos változtatás. Már az is sokat jelenthet, ha valaki rendszeresebben mozog, több zöldséget és rostot eszik, kevesebb cukros italt fogyaszt, és orvossal egyeztet az eredményeiről. Kezelés nélkül egyes esetekben gyulladás, hegesedés és súlyosabb májkárosodás is kialakulhat, ezért a tünetmentesség nem ok arra, hogy elmaradjon a kontroll.
 |
 |
 |
 |
 |