Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.

Az 57 éves Prokopp Dóra már kétszeres nagymama.

Dér Heni kirobbanó formába hozta magát.

A zsírégetők olyan táplálék-kiegészítők, amelyek segítenek a testsúlyunk és a testzsírszázalékunk csökkentésében

Bár hihetetlenül hangzik, de az emberek a múltban is elegendő fehérjét fogyasztottak, még akkor is, amikor nem voltak tápanyagadatokat tartalmazó címkék.

A szénhidrátok a testünk fontos energiaforrásai, azonban sokan félreértik őket, és a fogyasztásukat korlátozzák.

Varga Izára rá sem lehet ismerni: a Barátok közt egykori Nórája fantasztikus formában van.

Az 55 éves barta Sylvi kirobbanó formában van. Tesz is érte!

A jelentős súlycsökkentés izgalmas, de szintén tele van kihívásokkal és meglepetésekkel.

Az elfoglalt vagyok szindróma egyre több ember életét keseríti meg a versenyszférában.

A sérülések kezelése sokszor életmentő lehet, azonban gyakran követünk el hibákat, amelyek súlyosbíthatják a helyzetet.

Hujber Ferenc és Szőke Krisztina évek óta tudták, hogy szeretnének összeházasodni, a nagy napra sor is került.

Horváth Gréta eldöntötte, mostantól a természetességre törekszik.

A napi kávéfogyasztás sokak számára elengedhetetlen az energikus kezdéshez.

A gestációs cukorbetegség (GDM) a várandós nők 2-3%-át érinti, és jelentős hatással lehet anyára és magzatra egyaránt.

Ha a tészta kedvelője vagy, de tekintettel vagy a vonalaira, akkor itt az ideje, hogy megismerd a legjobb kalóriakontrolláló tippeket!