Idén ősszel nemcsak a pasik, hanem mi, lányok is sorozatfüggőkké válhatunk: az izgalmas történetek,
Idén ősszel nemcsak a pasik, hanem mi, lányok is sorozatfüggőkké válhatunk: az izgalmas történetek, bonyolódó szálak vagy romantikus viszonyok mellett számos új, sármos kedvencünk is lehet.
De ha ügyesek vagyunk, a legszexibb színésznőktől akár tanulhatunk is: fitnesztitkaikat egy külföldi magazin szedte csokorba egy új összeállításban, amit mi most természetesen veletek is megosztunk. Őszi fitnesz-inspiráció indul!
1. Lucy Liu
Az Elementary című sorozat sztárjáról biztosan te sem mondanád meg, hogy már 43 éves. Lucy elképesztően csinos és fitt, amit futással, bicajozással, túrázással, úszással, és a sztártréner Teddy Bass tanácsait követve ért el.
2. Pamela Anderson
A Baywatch egykori bombázója ősszel a Dancing With The Stars című táncos műsorban szerepel, de bombaformáját a tánc mellett vegetáriánus étrendjének és gyermekeinek is köszönheti, akikkel sokat focizik, kosárlabdázik és baseballozik.
3. Rachel Taylor
A 666 Park Avenue 28 éves színésznője reggeli futással és egészséges étrenddel tartja fitten magát, kedvenc ételei a gyümölcsök, zöldségek, zabkása, hal, sovány csirkemell, a dió és a mogyoró.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
4. Nina Dobrev
A Vámpírnaplók szépséges főszereplője szinte minden sportot kipróbál és megszeret: úszik, focizik, sziklát mászik, szörfözik, focizik, röplabdázik, de a snowboard és a wake board sem állnak távol tőle. Legnagyobb szerelme pedig a jóga, ami annyira közel áll a szívéhez, hogy egyszer azt nyilatkozta: ha nem színésznő lenne, biztosan egy jógastúdiót üzemeltetne.
5. Stana Katic
A Castle című sorozat színésznője főként bio ételeket fogyaszt, és minden szabadidejét igyekszik mozgásra szánni. Reggelente jógával kezdi a napot, de szívesen megy túrázni, lovagolni vagy íjászkodni is.
6. Lea Michele
A Glee bájos sztárja vegán étrendjének és aktív életmódjának köszönheti szuper alakját és fittségét. A sorozatsztár kinti és benti mozgásformákat egyaránt szívesen végez, de elmondása szerint a súlyzós gyakorlatok és a Nike Training Club okostelefonra letölthető alkalmazása is hozzásegíti őt ahhoz, hogy mindig remekül nézzen ki, és csodásan érezze magát a bőrében.
7. Julianna Margulies
A férjem védelmében című sorozat 46 éves sztárjának két jelszava van szuper alakja és fittsége megtartása érdekében: önfegyelem és alacsony szénhidráttartamú étrend. Nem tűnik lehetetlennek, de mi inkább a kiegyensúlyozott, egészséges étrendet támogatnánk.
8. Rachel Bilson
A sokak által stílusikonként is imádott világsztár – aki egyben Amerika egyik kedvenc doktornője is a Hart of Dixie című sorozatban – legszívesebben táncol és ugrál, hogy fitt maradjon. Próbáld ki te is, garantáltan felpörget!
9. Sofia Vergara
A Modern család szexi és nőies színésznője is támogatja azt a felfogást, mely szerint mindent lehet, de mértékkel. „Nem viszem túlzásba az evést, sem az edzést, sem pedig semmi mást” – mondta egy interjúban.
10. Blake Lively
A Pletykafészek szőke sztárja az egyensúly megteremtését tartja szem előtt: imádja a finomságokat, például a jégkrémeket, de egyrészt mértéket tart, másrészt pedig a bevitt többletkalóriákat mindig ledolgozza az edzőteremben.
 |
 |
 |
 |
 |