Mínusz 5 kg egy hét alatt! Az egykori Playboy nyusziról sok mindent el lehet mondani, de azt nem, hogy szeretné megtartani
Az egykori Playboy nyusziról sok mindent el lehet mondani, de azt nem, hogy szeretné megtartani a titkait – Kendra Wilkinson legutóbb reality műsorának trailerében vallotta be házasságának minden gondját-baját.
A WE TV műsorára tűzött Kendra on Top című show bemutatja, milyen problémákkal küzd a sztár és sportoló férje, Hank Baskett. A trailerben a szexi modell és párja felvetik annak lehetőségét, hogy éljenek inkább egymás mellett, mint egymással.
„Tehát nyitott kapcsolatot szeretnél? Egész életemben pont erre vágytam” – válaszolja férjének a szőkeség, majd újra beleveti magát az éjszakázásba és a kalandokba, mint megismerkedésük idején tette. A másfél perces kisfilmből az is kiderül, hogy a partizással töltött éjszakán nem elég óvatos: balesetet szenved, majd orvosa megállapítja: megeshet, hogy enyhe stroke-ot kapott.
Arról mi lesz a sztárpárral, és hogyan folytatódik a reality, a későbbi epizódokból kaphatnak választ a rajongók. Sokan azonban biztosak abban, hogy Kendra és Hank együtt maradnak, a problémáikat pedig (már ha voltak egyáltalán) csak a műsor kedvéért nagyították fel.
A modell korábban elárulta, hogy sportoló kedvese élete szerelme, és mindenkinél boldogabbak voltak, amikor három éve megszületett a kisfiuk. Mint arról korábban a Wellness Cafe is beszámolt, Kendra a szülés után igyekezett visszanyerni korábbi alakját.
A galéria megtekintéséhez kattints a képre!
Fokozatosan szoktatta hozzá szervezetét a sporthoz: eleinte izomerősítő gyakorlatokat végzett, a kardió gyakorlatok és az intenzív edzés csak ezután következhettek. A diétában is arra törekedett, hogy időt hagyjon magának, ne egyik napról a másikra akarjon váltani.
Kendra szerint az a leghatékonyabb módszer, ha figyelünk a szervezetünk jelzéseire, és nem sürgetünk semmit. Így ő sem közvetlenül a baba születése után cserélte le a nachost salátára, vagy a csokoládét aszalt gyümölcsökre.
„Az egészséges alternatívák választása mellett a rendszerességet is lényegesnek tartom. A reggelit sosem hagynám ki, mert ezután nemcsak több lesz az energiám, hanem nassolni is sokkal később akarok majd” – magyarázta.
„Általában eperrel vagy őszibarack joghurttal kezdem a napom, amihez gabonapehely és más gyümölcsök is társulhatnak. Máskor inkább iszom egy turmixot, de szerintem jó választás a tojás is” – mondta.
Bár rendszerint egészségesen étkezik, Kendra arra biztat mindenkit, hogy azért ne legyen lelkiismeret-furdalásunk, ha kedvenceinkről olykor nem tudunk lemondani. „Rendszeresen kávézom, minden héten eszem vörös húst, és a szénhidrátdús kedvenceimből is befalok olykor egy-egy teniszlabda méretű adagot. Később úgyis lemozgom” – árulta el.
És ha már a mozgást említi, a modell elképesztően aktív életet él: a szülés után amint úgy érezte, hogy egy kicsit tud mozogni, minden nap sportolt, egyre növelve a gyakorlatok intenzitását és az edzések hosszát. Napjainkban pedig legszívesebben fut, jógázik és kick-bokszol.