A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz, amelyet sokan a stressz, a kimerültség vagy az alváshiány természetes velejárójának tartanak.

Az erős menstruáció sok nő számára “megszokott” panasz, mégsem mindig normális. Ha a vérzés jelentősen befolyásolja a mindennapokat, vérrögös, elhúzódó vagy vérszegénységet okoz, érdemes komolyan venni.

Az ájulás sokszor ártalmatlan, például melegben, fájdalom vagy hosszú álldogálás után is bekövetkezhet.

A hirtelen szapora szívverés ijesztő lehet, de nem mindig jelent veszélyt. Sokszor stressz, koffein vagy alváshiány áll a háttérben, bizonyos tünetek mellett viszont azonnali orvosi vizsgálat indokolt.

Ahogy hosszabbodnak a nappalok, sokan azt várják, hogy automatikusan több energiájuk lesz. Ehhez képest a valóság gyakran pont az ellenkezője: reggel nehezebb felkelni, délután bezuhan az energiaszint, a koncentráció ingadozik, és még a hétvégi pihenés sem hoz igazi feltöltődést.

A tavasz sokak fejében az újrakezdés évszaka: több fény, több séta, könnyebb ételek, frissebb napirend. Mégis éppen ilyenkor érkezik meg sok nőnél az a furcsa, nehezen megfogható állapot, amit egyszerűen csak tavaszi kimerültségnek neveznek.

A tavaszi szünet nemcsak a pihenésről, hanem az újrakezdésről is szólhat. Ez a legjobb időszak arra, hogy könnyedebb, frissebb és tudatosabb szépségrutint alakíts ki.

Sokan imádják a retket, de a túl erős, csípős íz miatt mégis kevesebbet esznek belőle. Pedig létezik egy egyszerű konyhai módszer, amellyel pár perc alatt szelídebbé tehető az íze.

Belevágtunk az 5 napos léböjtkúrába, kíváncsiságból, egy kis testi-lelki újrakezdés reményében. Az első nap még könnyűnek tűnt, de a harmadik körül már egészen más arcát mutatta a böjt – a végére viszont olyan tapasztalatokat szereztünk, amikre egyáltalán nem számítottunk.

A magán nőgyógyászati szűrés ára első pillantásra magasnak tűnhet, de a valós kérdés nem az, hogy drága-e, hanem az, pontosan mit tartalmaz.

Az allergiaszezonban nemcsak az számít, mit szedsz be napközben, hanem az is, mit viszel magaddal este az ágyba.

Ha reggelente fáradtan ébredsz, hiába aludtál sokat, lehet, hogy nem az alvás mennyiségével van gond. Egy alvásvizsgálat olyan problémákat is felfedhet, amelyekről sokan nem is tudnak.

Sokan riadnak fel hirtelen egy álomból, amikor úgy érzik, mintha zuhannának. Ez az egyik leggyakoribb álomtípus – és meglepően sokat elárulhat a lelkiállapotunkról.

Sokan érzik tavasszal, hogy hiába alszanak eleget, mégis fáradtan ébrednek. Egy meglepően egyszerű reggeli szokás azonban segíthet újraindítani a szervezet energiáját.

Az üzenetekre adott válaszidő sokkal többet elárulhat rólunk, mint gondolnánk. A pszichológusok szerint a reakcióidő gyakran a személyiségünkkel és kommunikációs stílusunkkal is összefügg.

A sportmelltartók hálós részei sokak szerint csak látványos dizájnelemek. Valójában azonban fontos szerepet töltenek be az edzés közbeni kényelemben és teljesítményben.

Sok gazdi találkozott már azzal a különös helyzettel, amikor a kutya odahozza a játékát, majd az utolsó pillanatban visszahúzza.

Sokan úgy érzik, hogy folyamatosan akadályokba ütköznek, amikor el akarják érni a céljaikat. A pszichológusok szerint azonban gyakran saját gondolkodásunk válik a legnagyobb akadállyá.

Az egészséges életmódról szóló tanácsok között gyakran hallani, hogy minél több vizet kell inni. A szakértők szerint azonban egy népszerű hidratálási szokás akár többet árthat, mint használhat.

A petrezselyem a legtöbb konyhában csak díszítésként vagy leveszöldségként jelenik meg, pedig az egyik legsokoldalúbb zöldség.

Március sokak számára az új kezdetek időszaka, de három csillagjegy számára inkább kijózanító fordulatokat hozhat. A bolygóállások váratlan felismeréseket, konfliktusokat és sorsszerű helyzeteket indíthatnak el.

A jogosítvány megszerzésének vagy meghosszabbításának egyik legfontosabb feltétele az orvosi alkalmassági vizsgálat.

Az egészséges szív- és érrendszer fenntartása – és az optimális koleszterinszint elérése – nem egyetlen ételen vagy italon múlik. Sokkal inkább egy kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód eredménye.

Van, aki indulás előtt egyszer nézi meg, bezárta-e az ajtót, más viszont szinte mindig kétszer ellenőrzi. A pszichológusok szerint ez többet árulhat el a személyiségünkről, mint gondolnánk.