fittkardio

Kardió gyakorlatok otthonra

Írta:
2 hónapja 0 0

Némi kreativitással és szabad térrel jó kis kardió edzést állíthatsz össze otthonra is. Nem kell semmilyen felszerelés vagy gép ahhoz, hogy alaposan leizzadj. Ezekkel az egyszerű, saját testsúlyos gyakorlatokkal könnyedén megemelheted a pulzusszámodat és több kalóriát égethetsz el. Még akkor is, ha odakint éppen zuhog az eső…

alvásedzés

Az alvás vagy az edzés a fontosabb?

Írta:
2 hónapja 0 0

Lehet, hogy szeretsz reggel edzeni, vagy rögtön ébredés után, éhgyomorra futni. De az is előfordulhat, hogy inkább kinyomod az ébresztőt és lustálkodsz még egy picit. Akárhogy is, azzal biztosan tisztában vagy azzal, hogy az alvás és sport egyaránt fontos a szervezetednek. De melyik a lényegesebb?

BiotechUSAedzés

Diaz: „Sokáig titokban zenéltem”

Írta:
2 hónapja 0 0

Amikor a tehetség és a tenni akarás találkozik, biztosak lehetünk abban, hogy a siker nem marad el. Tökéletes példa erre Csöndör László Diaz, aki legutóbb egy motivációs előadáson bizonyította be, hogy a színpadon is ember maradhat az, akinek a helyén van az esze és a szíve. Diaz a BioTechUSA márkanagyköveteként mesélt a cég által szervezett eseményen arról, hogyan lett elismert zenész, és azt is megtudhatták a közönség soraiban ülők, hogy mit jelent számára a sport.

allergénallergia

Allergiát okozhatnak a plüssök?

Írta:
2 hónapja 0 0

Mackówellnessel támogatják a gyerekeket: ingyenes plüss tisztító akciót szervez a Bubbles gyermeknap alkalmából „Hozd el a mackód, kitisztítjuk” címmel 2019. május 26-án 10 és 17 óra között, melynek keretében minden elhozott kedvenc után 100 Ft-ot ajánl fel az UNICEF Magyarország számára.