Ha már megy a Man maker gyakorlat, és azt is tudod, hogy juthatsz túl a holtponton, most abban is segítséget kapsz, mit egyél a szálkásításhoz.
A BioTechUSA Magyarország jóvoltából létrejött Man maker videósorozatban Magosi Zsombor személyi edző és Csórics Balázs színész vannak a segítségedre abban, hogy hogyan érdemes végigcsinálnod ezt a férfiaknak szóló, szálkásító edzésprogramot.
Az első részben a Man maker crossfit gyakorlatot mutatták be a fiúk, míg a Man maker sorozat második részében abban segítettek, hogy juthatsz túl az esetleges holtpontokon, és miért fontos célokat kitűznöd. Most pedig kiderül az is, hogy még a legjobb edzés is csak akkor működik, ha megfelelő étrendet követsz mellette – persze nem fogyókúrát, hanem egy helyesen összeállított diétát.
Balázs a sorozat 3. részében elmondja, ő miért szeret az étrendjében új dolgokat kipróbálni, megfigyelni, a változásra hogy reagál a teste, és azt is megmutatja, hogy van élet a csirke-rizsen túl is. Zsombortól megtudhatod, hol rontja el rengeteg testépítő a diétáját, és mit tehetsz, hogy te ne ess ugyanebbe a hibába. Ha kíváncsi vagy mindezekre, és arra is, melyik két étkezés a legfontosabb a fiúk szerint, nézd meg a legújabb videót!
 |
 |
 |
 |
 |