Főoldal > DIÉTA > Tizenötödik nap

Tizenötödik nap

Béres Alexandradiétasúlykontroll
0

Írta:

Gyümölcs és Zöldség Nap! Reggeli 1 személyreSzilva 3-4 nagyobb db Ebéd 1 személyreMirelit kukorica 200gSárgarépa 1 kisebb szál Uzsonna 1 személyreKörte 1 közepes db Vacsora 1 személyreZeller 150gParadicsom 1 közepes db Képek forrása: Profimédia

Gyümölcs és Zöldség Nap!

Reggeli 1 személyre
Szilva 3-4 nagyobb db

Ebéd 1 személyre
Mirelit kukorica 200g
Sárgarépa 1 kisebb szál

Uzsonna 1 személyre
Körte 1 közepes db

Vacsora 1 személyre
Zeller 150g
Paradicsom 1 közepes db

Képek forrása: Profimédia


További cikkeink a témában

diétanyár

Szakember válaszol: ezért ne higgy a nyári diétáknak

Írta:
0

Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.