 |
 |
 |
 |
 |
További cikkeink a témában
Rejtett kortizolcsapda: ezért nem tudsz fogyni, hiába diétázol
Hiába számolod a kalóriákat, a mérleg nem mozdul? Lehet, hogy nem az étrendeddel van gond, hanem a stresszhormonod blokkolja a zsírégetést.
Reggeli rutin, ami tényleg megváltoztatja a napod – 7 szokás, amit a legsikeresebb nők is követnek
Ha reggel káosz van, az egész napod széteshet. Mutatjuk azt a 7 apró, mégis erőteljes szokást, ami fókuszáltabbá, energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá tesz, már holnaptól.
Letaszítja a trónról a zabpelyhet: ez a kímélő reggeli lett a dietetikusok új kedvence
Könnyen emészthető, nem terheli meg a gyomrot, és a beleidnek, valamint a szívednek is jót tesz.
Ha gyakran puffadsz, érzékeny az emésztésed, vagy egyszerűen váltanál, ezt a reggelit érdemes kipróbálnod.
Egy év alatt 42 kilót fogyott az RTL sztárja
Tóth Ildikó Hashimoto szindróma miatt 106 kilóra hízott, végül egy orvosi beavatkozás kellett ahhoz, hogy a teste és a lelke is meggyógyuljon.