Amennyiben a hétköznapokon valaki odafigyel étkezésére – állapította meg egy finn kutatás, amelyről a Fox News számol be.
A kutatás keretében 80 felnőtt heti étkezési szokásait és súlyuk napról napra történő ingadozását figyelték meg 15 napon keresztül. Megállapították, hogy általában vasárnap és hétfőn némileg nehezebbek voltak a résztvevők. Keddtől szombatig azonban egytől egyig mindenki veszített a súlyából, így vagy fogytak, vagy sikerült súlyukat szinten tartani hétről hétre.
A szerzők tehát arra a következtetésre jutottak, hogy a hétvégi dőzsölésnek nincs hosszút távú hatása a testsúlyra, amennyiben hétköznapokon egészséges, nem hizlaló ételeket fogyaszt valaki.
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Fotó: Profimedia – Red Dot
 |
 |
 |
 |
 |